Главный диетолог центра снижения веса BODYCAMP, член Ассоциации диетологов Канады Наталья Нефедова рассказала о том, как сформировать рацион питания, чтобы не навредить здоровью.
В интервью с «Народными Новостями» диетолог сообщила, что популярная высокобелковая диета может быть опасна, так как при таком виде питания может возникнуть дефицит жизненно важных веществ в организме
Нефедова также рассказала о том, что популярные низкоуглеводные диеты, например, Кета или Дюкан помогут быстро сбросить вес, но при этом могут навредить организму.
«Мы должны получать больше углеводов, чем белка. В рационе около 60% составляют углеводы, 30% составляет жир, 10% уходит на белок. Очень часто люди начинают перебирать большое количество белка, который вытесняет полезные элементы. Люди убирают фрукты и овощи из рациона, тем самым лишая себя витаминов», – рассказала врач.
Новоизбранный бургомистр немецкого города Фрайберг Филипп Прайслер оказался в центре скандала после инцидента в отеле Лейпцига. По информации газеты Bild, 41-летний политик устроил дебош в гостинице у главного вокзала, в…
Председатель Госдумы Вячеслав Володин направил поздравление вице-премьеру РФ Марату Хуснуллину по случаю его 60-летнего юбилея. В обращении, опубликованном на официальном сайте палаты парламента, спикер подчеркнул значимость работы Хуснуллина для развития…
Политический обозреватель Марк Галеотти констатировал провал расчетов Киева на дестабилизацию российской экономики посредством ударов вглубь территории страны. По его убеждению, надежды Владимира Зеленского на то, что атаки по гражданским объектам подорвут решимость Москвы добиваться…
Российские вооруженные силы в течение 45 минут наносили массированные удары по Одессе. Информацию об этом распространил Telegram-канал «Изнанка», ссылаясь на собственные источники. Атака носила комбинированный характер и продолжалась без пауз,…
Папа Римский Лев XIV выразил глубокую обеспокоенность в связи с поступающими сообщениями о росте числа жертв среди мирного населения в России и на Украине. Об этом сообщает ТАСС. Во время традиционного воскресного обращения к верующим понтифик заявил, что с болью…
Региональные управления МЧС России распространили экстренные предупреждения о комплексе опасных метеорологических явлений на территории Приволжского федерального округа, передает ТАСС. Синоптики прогнозируют интенсивные ливни, способные вызвать резкие подъемы уровней воды в реках и формирование дождевых…