Повсеместный приём витаминов даже зимой часто вредит организму человека. Для более рациональной заботы о здоровье необходимо провести минимальное медицинское обследование, советует диетолог Нурия Дианова.
«Максимум, что имеет смысл – принять курсом комплекс витаминов в надежде компенсировать небольшой их недостаток. Принимать постоянно не стоит, но сейчас, когда в продуктах меньше полезных веществ, можно попробовать. Пару месяцев – чтобы повысить сопротивляемость организма», – пояснила позицию Дианова в интервью «360».
При этом витамины не навредят в период обманчивой погоды на стыке зимы и весны. Из-за депрессивного состояния и упадка сил людям не хватает витаминов. Но и с ними нужно быть осторожнее.
«Витамины – это огромный рынок продукции, но доказанных, значимых с точки зрения медицины результатов не получено. Есть косвенные признаки: сразу это отражается на коже и придатках кожи. Еда намного вкуснее. Она может приносить удовольствие и быть полезной», – добавила врач.
Именно поэтому диетолог посоветовала обратиться к специалисту, который на основе различных данных пропишет необходимый набор витаминов. Внимательно нужно быть даже с дозой витаминов C и D.
Общественная служба новостей сообщала, что данные об эффективности российской вакцины от коронавируса «Спутник V» в районе 91,6% вызвали одобрение среди норвежских специалистов.
В ночь с субботы на воскресенье оказалось известно о том, что недостаток корма в преддверии зимы заставляет медведей преодолевать большие расстояния, что нередко приводит к их выходу к человеческому жилью.…
Пожилым людям нельзя забывать о том, что в развитие инсульта чаще всего связано с пятью ключевыми факторами: повышенным давлением, сахарным диабетом, курением, нарушениями сердечного ритма и атеросклерозом сосудов головного мозга.…
В ночь с субботы на воскресенье оказалось известно, что недавно официально оформившаяся сделка между Вашингтоном и Москвой нанесла киевскому режиму наиболее ощутимый морально-политический урон с самого начала боевых действий. Об…
В ночь с субботы на воскресенье оказалось известно о том, что дальнейшее развитие событий вокруг Тегерана может пойти как по силовому сценарию, так и по пути заключения масштабной сделки. О…
В ночь с субботы на воскресенье лидер Соединённых Штатов Америки Дональд Трамп проинформировал о том, что недавно провел переговоры с бизнесменом Илоном Маском по вопросу ситуации на Украине, однако воздержался…
Необходимо помнить о том, что именно питание напрямую формирует микробиом — сообщество микроорганизмов в толстой кишке, которые обеспечивают защиту органов ЖКТ, регулируют моторику и синтезируют важные вещества. О механизмах этого…