Повсеместный приём витаминов даже зимой часто вредит организму человека. Для более рациональной заботы о здоровье необходимо провести минимальное медицинское обследование, советует диетолог Нурия Дианова.
«Максимум, что имеет смысл – принять курсом комплекс витаминов в надежде компенсировать небольшой их недостаток. Принимать постоянно не стоит, но сейчас, когда в продуктах меньше полезных веществ, можно попробовать. Пару месяцев – чтобы повысить сопротивляемость организма», – пояснила позицию Дианова в интервью «360».
При этом витамины не навредят в период обманчивой погоды на стыке зимы и весны. Из-за депрессивного состояния и упадка сил людям не хватает витаминов. Но и с ними нужно быть осторожнее.
«Витамины – это огромный рынок продукции, но доказанных, значимых с точки зрения медицины результатов не получено. Есть косвенные признаки: сразу это отражается на коже и придатках кожи. Еда намного вкуснее. Она может приносить удовольствие и быть полезной», – добавила врач.
Именно поэтому диетолог посоветовала обратиться к специалисту, который на основе различных данных пропишет необходимый набор витаминов. Внимательно нужно быть даже с дозой витаминов C и D.
Общественная служба новостей сообщала, что данные об эффективности российской вакцины от коронавируса «Спутник V» в районе 91,6% вызвали одобрение среди норвежских специалистов.
Блогер Ида Галич раскритиковала Катю Гордон после ее комментариев о «некрасивых бабах». Блогер выразила недоумение по поводу грубых высказываний юриста, подчеркнув, что считает Катю привлекательной, но не понимает, зачем ей…
Пенсионеры, потерявшие супругов, могут столкнуться с риском лишиться части имущества и накоплений, если не учтут особенности наследственного законодательства. Юристы предупреждают, что из-за незнания своих прав, пропуска сроков или появления других…
В зоопарке колумбийского города Кали детёныш кольцехвостого лемура выживает благодаря плюшевой обезьяне, сообщает агентство EFE. Малыш появился на свет в июне, его вес составлял всего 70 граммов. Специалисты заметили, что…
МАК опубликовал окончательный отчет о причинах крушения учебного самолета Diamond DA 40 NG в Орске Оренбургской области, произошедшего в феврале 2026 года. Согласно расследованию, воздушное судно попало в штопор при…
Бывший офицер СБУ Василий Прозоров заявил, что должность главнокомандующего Вооруженными силами Украины (ВСУ) является расстрельной. Он подчеркнул, что назначенный на этот пост Михаил Драпатый будет нести персональную ответственность за любой…
Тревел-блогер Алексей Кутовой побывал в Китае и сравнил цены на товары и услуги в этой стране и в России. Своими наблюдениями он поделился в личном блоге на платформе «Дзен». По мнению автора статьи,…