Повсеместный приём витаминов даже зимой часто вредит организму человека. Для более рациональной заботы о здоровье необходимо провести минимальное медицинское обследование, советует диетолог Нурия Дианова.
«Максимум, что имеет смысл – принять курсом комплекс витаминов в надежде компенсировать небольшой их недостаток. Принимать постоянно не стоит, но сейчас, когда в продуктах меньше полезных веществ, можно попробовать. Пару месяцев – чтобы повысить сопротивляемость организма», – пояснила позицию Дианова в интервью «360».
При этом витамины не навредят в период обманчивой погоды на стыке зимы и весны. Из-за депрессивного состояния и упадка сил людям не хватает витаминов. Но и с ними нужно быть осторожнее.
«Витамины – это огромный рынок продукции, но доказанных, значимых с точки зрения медицины результатов не получено. Есть косвенные признаки: сразу это отражается на коже и придатках кожи. Еда намного вкуснее. Она может приносить удовольствие и быть полезной», – добавила врач.
Именно поэтому диетолог посоветовала обратиться к специалисту, который на основе различных данных пропишет необходимый набор витаминов. Внимательно нужно быть даже с дозой витаминов C и D.
Общественная служба новостей сообщала, что данные об эффективности российской вакцины от коронавируса «Спутник V» в районе 91,6% вызвали одобрение среди норвежских специалистов.
Родственница супруги пловца Свечникова Алена Караман рассказала в беседе с РИА Новости, что почти уверена в том, что обнаруженное в Босфоре тело принадлежит ему. Собеседница агентства узнала его плавательный костюм.…
В России предложили ограничить рост тарифов на ЖКХ уровнем инфляции. Инициативу внесли депутаты Госдумы во главе с Леонидом Слуцким. В пояснительной записке подчеркивается, что население обеспокоено ежегодным удорожанием коммунальных услуг,…
Фотограф газеты The New York Times обнаружил в ручье недалеко от места крушения поездов в испанской Андалусии крупный обломок, который может быть связан с расследованием недавней катастрофы. Как сообщает издание,…
На пляжах района Санта-Круш в Португалии палеонтологи обнаружили кладку яиц динозавров, относящихся к позднему юрскому периоду, сообщает агентство Lusa. Гнездо первым заметил сотрудник Sociedade de História Natural de Torres Vedras…
Берлин, следуя примеру Парижа, планирует обратиться к Еврокомиссии (ЕК) с запросом о рассмотрении возможности использования инструмента по противодействию принуждению, также известного как «торговая базука», против США в связи с ситуацией…
Обычный анализ крови может выявить серьёзные нарушения в организме ещё до появления явных симптомов. Какие показатели являются наиболее важными и как избежать ошибок при подготовке к анализу, рассказал «Газете.Ru» председатель…