Повсеместный приём витаминов даже зимой часто вредит организму человека. Для более рациональной заботы о здоровье необходимо провести минимальное медицинское обследование, советует диетолог Нурия Дианова.
«Максимум, что имеет смысл – принять курсом комплекс витаминов в надежде компенсировать небольшой их недостаток. Принимать постоянно не стоит, но сейчас, когда в продуктах меньше полезных веществ, можно попробовать. Пару месяцев – чтобы повысить сопротивляемость организма», – пояснила позицию Дианова в интервью «360».
При этом витамины не навредят в период обманчивой погоды на стыке зимы и весны. Из-за депрессивного состояния и упадка сил людям не хватает витаминов. Но и с ними нужно быть осторожнее.
«Витамины – это огромный рынок продукции, но доказанных, значимых с точки зрения медицины результатов не получено. Есть косвенные признаки: сразу это отражается на коже и придатках кожи. Еда намного вкуснее. Она может приносить удовольствие и быть полезной», – добавила врач.
Именно поэтому диетолог посоветовала обратиться к специалисту, который на основе различных данных пропишет необходимый набор витаминов. Внимательно нужно быть даже с дозой витаминов C и D.
Общественная служба новостей сообщала, что данные об эффективности российской вакцины от коронавируса «Спутник V» в районе 91,6% вызвали одобрение среди норвежских специалистов.
В ночь на 7 марта Украина подверглась массированной ракетной и дроновой атаке на объекты энергетики, транспортной инфраструктуры и оборонно-промышленного комплекса. В результате были нарушены железнодорожные перевозки. Украинские СМИ сообщают, что…
Примерно 3,6 тысячи российских путешественников вынуждены оставаться на Шри-Ланке на фоне ситуации на Ближнем Востоке. По данным Ассоциации туроператоров России (АТОР), их них менее 800 человек являются организованными туристами. Как…
Американский лидер Дональд Трамп заявил, что его страна официально признала текущее правительство Венесуэлы. Таким образом он высказался в ходе саммита «Щит Америки». Как отметил Трамп, Соединенные Штаты юридически признали нынешний…
Американские власти стали активно проверять россиян на наличие оснований для пребывания в США. Проверки затронули также исполнителей и знаменитостей, передает Telegram-канал SHOT. Как отметили в сообщении, россиян призывают прийти в…
В Богородске временно прекратили работу школы №6 из-за зафиксированной вспышки кишечной инфекции, информирует управление Роспотребнадзора по Нижегородской области. В среду сообщили о регистрации случаев острой кишечной инфекции среди учащихся школы…
Автомобиль Kia с дипломатическими номерами въехал во вход станции метро в Москве. Об этом в субботу, 7 марта, сообщил Telegram-канал Mash. Отмечается, что инцидент произошел на станции метро «Пражская» в…