Австралийский диетолог Лиэнн Уорд рассказала, как правильно потреблять шоколад. Об этом пишет Daily Mail.
Издание со ссылкой на эксперта отмечает, что эту сладость можно есть каждый день. Однако в рационе шоколада должно быть немного, уточнила медик.
«Чем заниматься самообманом, избегать его, ограничивать себя, а потом объедаться, лучше научитесь получать удовольствие, когда едите мало», — пояснила она.
По словам Уорд, на вкус один квадратик шоколада такой же, как двадцать. «А самое большое удовольствие вы получаете, когда съедаете первые два или три квадратика», — подчеркнула она.
Чтобы получить максимальное удовольствие от небольшого объема десерта, лучше всего выключить телевизор и избегать других отвлекающих факторов, заключила диетолог.
Ранее Общественная служба новостей сообщала, что врачи назвали суточную норму арбуза для детей и взрослых. Для первых она составляет от 80 грамм до 150 грамм мякоти, а для вторых – 500 грамм. При этом ягоду следует употреблять без смешивания с другими продуктами, содержащими углеводы.
Большинство жителей США выступают против войны с Ираном и опасаются возможного наземного вторжения. Об этом свидетельствуют результаты общественных опросов. При этом, как отмечается в материале РИА Новости, Дональд Трамп демонстративно…
Метеорологическая весна придет в столицу во вторник, 10 марта, с опережением климатической нормы на десять суток. Об этом РИА Новости сообщил ведущий специалист центра погоды «Фобос» Евгений Тишковец. По словам…
Известная актриса Аглая Тарасова продолжает активно вести свои социальные сети, несмотря на возникшие проблемы с законом. Актриса открыто поделилась своими намерениями и стремится улучшить свое финансовое положение. Аглая обратилась за…
10 марта православные верующие вспоминают святого Тарасия, который был патриархом Константинопольским. В народном календаре – Тарас Кумашник, Тарас Бессонный. Дата по старому стилю – 25 февраля. Общественная служба новостей узнала,…
Использование молодежного сленга, в частности слова «краш», в сочинении на ЕГЭ по русскому языку считается недопустимым и будет расценено как грубое речевое нарушение. Об этом сообщила ТАСС доктор филологических наук,…
Сотрудники территориального центра комплектования (ТЦК), который выполняет функции военкомата на Украине, остановили автомобиль, в котором находился депутат Верховной рады Александр Федиенко. Во время разговора представители ТЦК озвучили суммы взяток, чтобы…