Общество

Диетолог рассказала, как получить вкусовой оргазм

10 июля 2021, 03:03 — Общественная служба новостей — ОСН

Летние ягоды вкусные и полезные. Сочетание их с определенными продуктами позволит еще больше раскрыть вкусовые свойства и пользу. Об этом в интервью радио Sputnik рассказала доктор медицинских наук, врач-диетолог Марият Мухина.

«Лучше всего есть ягоды на завтрак с молочным белком, потому что они особенным образом сочетаются с казеином», — посоветовала специалист. Она сказала, что такой способ потребления ягод используется и повседневной еде, и в высокой кухне.

Ягоды можно подавать со сливками и сметаной. При этом самое идеальное сочетание, по словам Мухиной, это ягоды и творог. Она отметила, что такая комбинация дает лучшее усвоение белка и других полезных веществ. В твороге есть триптофан, из которого вырабатывается гормон счастья, подчеркнула диетолог.

«В ягодах также содержатся ароматические вещества, эфирные масла, которые очень мощно увеличивают активность лимбической системы, которая регулирует наши эмоции, и с учетом серотонина возникает такой, можно сказать, вкусовой оргазм», — добавила Марият Мухина.

Кроме того, она рассказала о тенденции сочетать ягоды с яичным белком. Его взбивают и смешивают с плодами.

Читайте также: Диетолог назвала летнюю ягоду, снижающую риск диабета и акне. Крыжовник содержит огромное количество витамина H, за счет которого и происходит снижение риска диабета. Он уменьшает уровень глюкозы в крови и участвует в синтезе фермента глюкокиназы.

Поделиться
Ирина Мудрых

Я родилась в Ижевске. После окончания школы выучилась в музыкальном училище. Затем поступила на факультет журналистики в "УрФУ им. Б.Н. Ельцина", в г. Екатеринбург. В журналистике с 16 лет. Сначала работала на двух местных телеканалах, затем открыла новое интернет-СМИ совместно с другими соавторами, а после была редактором Федерального делового журнала "ВПриоритете".

Последние статьи

В Италии обнаружили 2000-летнюю базилику архитектора Витрувия

Минкультуры Италии заявило об обнаружении считавшейся утраченной древнеримской базилики, описанной Марком Витрувием Поллионом в трактате «Десять книг об архитектуре». Об этом во вторник, 20 января, сообщает РБК. Здание было найдено…

% дней назад

Блогер Роман Самуль обвинил власти Латвии в нагнетании русофобии

В Латвии целенаправленно нагнетается атмосфера русофобии, заявил в эксклюзивном комментарии телеканалу «Россия 24» блогер и общественный деятель Роман Самуль. По его словам, в республике ведётся активная пропаганда, призванная убедить местных…

% дней назад

Депутат Железняк сравнил обстановку в Раде с хоррор-игрой

Депутат Верховной рады Ярослав Железняк иронично отреагировал на отсутствие электроснабжения в здании парламента. Об этом во вторник, 20 января, сообщает РИА Новости. Он сослался на медиафраншизу Silent Hill, сравнив обстановку…

% дней назад

В Шымкенте уволили руководство полиции после поручения Токаева

Начальника полиции Шымкента и нескольких других сотрудников уволили после поручения президента Казахстана Касым-Жомарта Токаева оценить работу правоохранительных органов по делу об убийстве девушки. Об этом РИА Новости сообщили в МВД…

% дней назад

Руслан Белый* рассказал, что в Испании ему пришлось нанять бухгалтера

Стендап-комик Руслан Белый*, который переехал из России в Испанию, рассказал, что его до сих пор удивляет местная бюрократия. Об этом он сказал во время выступления, запись которого опубликована на YouTube.…

% дней назад

Два человека погибли при пожаре в многоквартирном доме в Балаково

В Саратовской области два человека погибли в результате пожара в пятиэтажном жилом доме. Как сообщило региональное управление МЧС, инцидент произошёл на улице Трнавской в городе Балаково. По данным ведомства, возгорание…

% дней назад