Диетолог онлайн-сервиса «СберЗдоровье» Алина Губанова рассказала, что во время праздников нужно придерживаться обычной диеты со знакомыми продуктами. Об этом пишет РИА Новости.
Кроме того, диетолог подчеркивает, что не стоит корить себя, если за этот промежуток времени было съедено больше обычного. Также необходимо употреблять достаточно воды.
Она не советует использовать слишком много биодобавок, ферментов и сорбентов для того, чтобы одолеть чувство тяжести. Дело в том, объяснила Губанова, что ощущение тяжести наиболее часто связано с тем, что органам нужно больше времени, чтобы переварить много еды.
«Особенно это касается сорбентов, которые никак не ускорят процесс переваривания и не „выведут“ токсины. Их доказанный эффект ограничен несколькими часами острых инфекций, где они оттягивают на себя воду, помогая закрепить стул», — сообщила эксперт.
Ранее Общественная служба новостей передавала, что диетолог Соломатина сообщила, как не заедать стресс.
Ветеран спецоперации на Украине с позывным «Матрос» сообщил в Telegram-канале «Опасный бизнес», что Вооруженные силы Украины начали применять химическое оружие в зоне СВО. По его словам, новая разработка срабатывает при…
Регулярные занятия садоводством в детском саду могут помочь детям лучше питаться и больше двигаться всего за несколько месяцев. К такому выводу пришла международная группа учёных, чьё исследование опубликовано в журнале…
В Обнинске Калужской области умер 75-летний мужчина, который получил ожоги от горячей воды у себя дома. Об этом сообщили в региональной прокуратуре. По данным ведомства, пенсионер обжегся при использовании горячей…
В Краснодарском крае при пожаре в частном доме погибли женщина и трое детей. Об этом сообщили в региональном управлении Следственного комитета. Трагедия произошла в станице Холмской Абинского района. По данным…
Риск возникновения новой пандемии остается ощутимым, и 2026 год называют вероятным сроком её начала. В западных СМИ эту потенциальную опасность окрестили «Болезнью X». По данным Daily Star, эксперты выделяют ряд…
Эксперты издания The National Interest отметили, что США могут быть заинтересованы в присоединении Гренландии по аналогии с покупкой Аляски у России в XIX веке. Тогда отдаленная и сложная для освоения…