Гречка очень полезная крупа и не зря входит в состав различных диет. Однако некоторым людям она может нанести вред. Об этом РИА Новости рассказала эндокринолог и диетолог Татьяна Бочарова.
«Гречневая каша – гипоаллергенный продукт, который входит в состав лечебных столов. Это системы диет, которые созданы для комплексного лечения и профилактики заболеваний», — рассказала врач. Она уточнила, что индивидуальная непереносимость гречки – большая редкость.
При этом проблемы могут возникнуть при частом употреблении этой крупы и в больших объемах. В гречневой каше содержится клетчатка, переизбыток которой приведет к вздутию кишечника.
Брожение и тяжесть в животе ожидает тех, у кого есть проблемы с кишечником. Такая «участь» последует, если есть гречку вместе с жирными продуктами. Среди таких, например, рыба или мясные полуфабрикаты.
Также для более легкого восприятия организмом гречневой каши эндокринолог советует крупу распаривать, а не заливать горячей водой.
Ранее появилась информация, что Российская Федерация на время ввела запрет на экспорт гречки до 31 августа 2021 года. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Диетолог, гастроэнтеролог и клинический нутрициолог Ольга Ермошина высказалась о неэффективности биологически активных добавок. При важном условии, что пациент не пересматривает свой ежедневный рацион. Ее цитирует Lenta.ru. По словам специалиста, прием…
К северу от аэропорта Антальи вспыхнул пожар, очаг которого расположен в непосредственной близости от траекторий захода воздушных судов на посадку и взлет. По данным портала гражданской авиации HavasosyalMedya, инцидент пока…
В Карачаево-Черкесии завершились поиски двух сестер и их брата, которые пропали в конце августа. Всех троих обнаружили живыми, сообщили в региональном МВД. Айшат, Аминат и Рамазан Чомаевы ушли из дома…
В турецкой Аланье произошел конфликт между отдыхающими из России и Украины, который перерос в драку. Инцидент случился в пятизвездочном отеле в районе Пайаллар. По данным местных СМИ, сначала между туристами…
Суд в Московской области приговорил к пяти годам колонии мужчину, который попытался скрыться от сотрудников ДПС в Балашихе и во время погони врезался в служебный автомобиль. Об этом сообщили в…
В день схода лавины в Безенгийском ущелье Кабардино-Балкарии погода внешне казалась подходящей для выхода в горы. Об этом рассказал турист Игорь Ерылкин, ставший очевидцем трагедии. По его словам, 6 сентября…