Гречка очень полезная крупа и не зря входит в состав различных диет. Однако некоторым людям она может нанести вред. Об этом РИА Новости рассказала эндокринолог и диетолог Татьяна Бочарова.
«Гречневая каша – гипоаллергенный продукт, который входит в состав лечебных столов. Это системы диет, которые созданы для комплексного лечения и профилактики заболеваний», — рассказала врач. Она уточнила, что индивидуальная непереносимость гречки – большая редкость.
При этом проблемы могут возникнуть при частом употреблении этой крупы и в больших объемах. В гречневой каше содержится клетчатка, переизбыток которой приведет к вздутию кишечника.
Брожение и тяжесть в животе ожидает тех, у кого есть проблемы с кишечником. Такая «участь» последует, если есть гречку вместе с жирными продуктами. Среди таких, например, рыба или мясные полуфабрикаты.
Также для более легкого восприятия организмом гречневой каши эндокринолог советует крупу распаривать, а не заливать горячей водой.
Ранее появилась информация, что Российская Федерация на время ввела запрет на экспорт гречки до 31 августа 2021 года. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В Москве в трамвае №6 произошёл конфликт, который закончился нападением на двух несовершеннолетних пассажирок. Об инциденте сообщил Telegram-канал «Осторожно, новости». По его данным, пострадавшими стали две студентки, которые возвращались из…
Российский блогер и переводчик Дмитрий Пучков, известный под псевдонимом Гоблин, рассказал, как изменил образ жизни после 50 лет. В беседе с проектом Metametrica, опубликованной на Rutube, 64-летний Пучков заявил, что…
Бывший перуанский конгрессмен Густаво Эспиноса назвал настоящее место Владимира Зеленского и предел его полномочий. Об этом пишет РИА Новости. По словам политика, киевский главарь постоянно твердит о вступлении в ЕС…
В Краснодаре около гимназии упал дрон боевиков Вооруженных сил Украины. На месте происшествия повреждены примерно десять автомобилей, виден густой дым. Об этом информирует Telegram-канал Shot. Атака на город продолжается, задействована…
Финансовый управляющий Елены Блиновской подал в арбитражный суд Москвы иск о взыскании более 833 тысяч рублей с Юлии Жуйковой, руководившей ее фан‑клубом. Об этом информирует РИА Новости. В заявлении указано,…
В зоопарке Итикава в Японии шестимесячный детёныш японской макаки по кличке Панч начал получать поддержку со стороны взрослой особи после того, как столкнулся с агрессией в группе. Об этом сообщили…