Диетолог Ольга Шестакова рассказала о том, что чрезмерное употребление фруктов может привести к негативным последствиям для фигуры. Дело в высоком содержании сахара и фруктозы в сладких плодах.
Диетолог отметила большую опасность фруктозы, чем сахара из-за того, что ее избытки превращаются в жир намного быстрее. Поэтому избыточное потребление фруктов приведет не только к набору веса, но и к отложению жира в печени.
Это не значит, что фрукты надо убирать из рациона полностью. «Верхняя рекомендуемая граница — четыре порции в день. Величина одной примерно равняется 80 граммам», – сказала Шестакова.
Ранее Общественная служба новостей писала о том, что эксперт по садоводству рассказала о подготовке растений к зимовке. По ее словам, осенью необходимо разрыхлить землю, насыпать в нее острого перца, золы, после чего покрыть почву торфом и целлитом.
Профессор Рюта Кавасима из Института развития, старения и рака Университета Тохоку заявил, что управление автомобилем с механической коробкой передач может положительно влиять на работу мозга и когнитивные функции, сообщает «За…
Кандидат медицинских наук, заведующий кафедрой превентивной медицины РУДН Кирилл Маслиев предупредил, что универсальной защиты от рака не существует. Онкология способна развиться даже у людей, придерживающихся здорового образа жизни. В беседе…
Католическая монахиня из США сделала заявление о природе инопланетян, вызвавшее широкий резонанс. Розалинд Мосс, родившаяся в Нью-Йорке, после обращения в христианство приняла имя Мириам и сейчас занимает пост настоятельницы монастыря…
На фоне сообщений о перебоях с топливом в последние недели в России вырос интерес к переоборудованию автомобилей под газ, пишут «Известия». Водители чаще рассматривают установку газобаллонного оборудования как альтернативу бензину.…
Российские военные нанесли массированный удар по военным и инфраструктурным объектам Украины в районе Киева. По столице выпустили около тридцати баллистических ракет, с использованием реактивные беспилотники «Герани-3», ракеты Х-101, «Калибры», «Искандеры»…
Разноцветные крышки на стеклянных бутылках с молоком, кефиром и ряженкой были знакомы почти каждому жителю Советского Союза. Серебристые, зеленые, золотистые и фиолетовые крышки не служили украшением, а представляли собой уникальную…