Диетолог Ольга Шестакова рассказала о том, что чрезмерное употребление фруктов может привести к негативным последствиям для фигуры. Дело в высоком содержании сахара и фруктозы в сладких плодах.
Диетолог отметила большую опасность фруктозы, чем сахара из-за того, что ее избытки превращаются в жир намного быстрее. Поэтому избыточное потребление фруктов приведет не только к набору веса, но и к отложению жира в печени.
Это не значит, что фрукты надо убирать из рациона полностью. «Верхняя рекомендуемая граница — четыре порции в день. Величина одной примерно равняется 80 граммам», – сказала Шестакова.
Ранее Общественная служба новостей писала о том, что эксперт по садоводству рассказала о подготовке растений к зимовке. По ее словам, осенью необходимо разрыхлить землю, насыпать в нее острого перца, золы, после чего покрыть почву торфом и целлитом.
У побережья Крыма в районе Севастополя ученые фиксируют сейсмическую активность. Эпицентры происходящих землетрясений расположены в зоне пересечения двух глубинных разломов, где, вероятно, происходит разгрузка тектонических напряжений. Об этом РИА Новости…
Парламентарий Верховной рады Василий Мокан сообщил о проблемах с деньгами для выплат военнослужащим. Об этом пишет Газета.Ru со ссылкой на источник. По словам депутата, дефицит средств на выплаты Силам безопасности…
Российские компании начали привлекать к ответственности за нарушения в сфере интернет-рекламы. Вслед за блогерами по иску Роскомнадзора административному наказанию подверглась мебельная фирма «Шатура». Поводом для разбирательства стал рекламный ролик с…
Исследование сервиса SuperJob, проведенное для РИА Новости, выявило высокий уровень поддержки инициативы Министерства просвещения среди родителей школьников. Согласно опросу, в котором приняли участие 1600 респондентов, 82% родителей одобряют введение запрета…
В городе Белово Кемеровской области 72-летнюю женщину задержали по подозрению в убийстве 46-летнего сына. Следователи возбудили уголовное дело, сообщили РИА Новости в пресс-службе регионального СУСК. По данным следствия, вечером 25…
В подмосковном Королеве полицейские задержали 33-летнего местного жителя. Его заподозрили в умышленном поджоге шести автомобилей. Информацию о раскрытии преступления подтвердила начальник управления информации и общественных связей ГУ МВД России по…