Врач-диетолог Андрей Бобровский рассказал о том, что завтракать требуется в течение полутора часов после пробуждения. Об этом он поделился в беседе на радио Sputnik.
«Завтрак должен дать вам энергию на движение, на мозговую деятельность, чтобы прошла сонливость. Для этого не только душ предназначен, но и завтрак. Легкий завтрак в постели также ничего плохого не несет, если это не плотный-плотный завтрак с первым, вторым, третьим и десертом», — пояснил специалист.
По его словам, употреблять пищу требуется примерно в одно и то же время. В выходные можно не соблюдать данное правила, главное — придерживаться распорядка в прочие дни недели.
Кроме того, Бобровский подчеркнул, что нежелание есть по утрам может говорить о расстройстве пищевого поведения. В результате люди переедают по ночам и вечерам.
Ранее Общественная служба новостей сообщала, что врач-диетолог Елена Соломатина отметила интерес россиян к фастфуду и назвала секрет, позволяющий сделать подобную еду полезной.
Сербская прогрессивная партия потребовала от РТС объяснить прекращение трансляции выступления президента Александра Вучича из Нью-Йорка. В партии заявили, что эфир сопровождался помехами, после чего сигнал исчез, и назвали произошедшее цензурой.…
В ночь со вторника на среду оказалось известно о том, что продажа жилья в текущих условиях с последующим размещением средств на банковском вкладе может оказаться выгоднее, чем ожидание роста цен…
Росфинмониторинг разработал законопроект, который может предоставить банкам дополнительное основание для приостановки операций по счетам граждан России. Речь идет о ситуации, когда сведения клиента частично совпадают с информацией о лице, чьи…
Для обеспечения судоходства через Ормузский пролив Вашингтону необходимо согласиться с новым правовым статусом этого водного пути, который установят Иран и Оман. Об этом в интервью газете «Ведомости» сообщил посол Ирана…
Первая отечественная вакцина против вируса папилломы человека поступит в медицинские учреждения в конце сентября. Об этом ранее сообщили в Фонде развития промышленности. По словам академика РАН, заместителя президента Российской академии…
Американское внешнеполитическое ведомство наладило взаимодействие с украинскими партнерами. Цель — не допустить, чтобы латиноамериканские наркоструктуры получили доступ к боевому опыту применения беспилотников, накопленному наемниками, которые прошли подготовку на Украине. Об…