Врач-диетолог, доцент Санкт-Петербургского госуниверситета Андрей Бобровский рассказал, как температура воды влияет на работу организма и какой лучше отдать предпочтение. Об этом сообщает РИА Новости.
В начале врач отметил, что наиболее оптимальной температурой питьевой воды является комнатная.
«Это температура окружающей среды, в районе 18-22 градусов. Ее можно пить всегда. Но не всем людям вода именно такой температуры кажется приятной, им кажется, что она не так сильно утоляет жажду. Но можно просто выпить такой воды побольше, ничего страшного в этом нет», – пояснил кандидат медицинских наук.
Злоупотребление же холодной водой, в особенности при приеме пищи, может замедлить процесс утоления голода. Диетолог отметил, что этим приемом часто пользуются в пунктах быстрого питания.
«Холодная вода замедляет попадание пищи в кишечник и оттягивает по времени процесс насыщения. Поэтому такой человек с большей вероятностью закажет еще одно блюдо», – подчеркнул он, добавив, что для эффективного утоления жажды лучше подойдет горячий чай.
Ранее Общественная служба новостей сообщила, что врач-диетолог Анна Белоусова, являющаяся членом Национальной ассоциации диетологов, поделилась способом есть картофельные чипсы без вреда для организма.
6 июня в Ленинградской области произошла атака беспилотного летательного аппарата. Инцидент затронул местных жителей, четверо из которых обратились за медицинской помощью. Один пострадавший был госпитализирован. Троим пострадавшим, включая ребенка, помощь…
Европейская элита предпочитает закрывать глаза на действия премьер-министра Армении Никола Пашиняна, связанные с попытками исключить оппозиционные партии из участия в выборах. Такой подход объясняется ее заинтересованностью в наличии «удобного» лидера…
Член комитета Госдумы по обороне Андрей Колесник заявил, что массированная атака беспилотных летательных аппаратов со стороны Вооруженных сил Украины была спровоцирована обидой Владимира Зеленского на российского лидера Владимира Путина. В…
Российский военный эксперт Василий Дандыкин высказал гипотезу о возможном маршруте беспилотных летательных аппаратов Вооруженных сил Украины, атаковавших Санкт-Петербург и Ленинградскую область. По его версии, дроны могли использовать воздушное пространство стран…
Молодые бодибилдеры столкнулись с симптомами «мужского климакса» вследствие бесконтрольного употребления тестостерона низкого качества, пишет Telegram-канал Baza. По данным канала, за последние два года всё больше спортсменов обращаются к андрологам —…
Организаторы Петербургского международного экономического форума объявили, что ПМЭФ-2027 состоится в традиционные дни июня, передает ТАСС. Однако окончательное решение о датах может быть пересмотрено — это зависит от развития геополитической обстановки,…