Врач-диетолог, доцент Санкт-Петербургского госуниверситета Андрей Бобровский рассказал, как температура воды влияет на работу организма и какой лучше отдать предпочтение. Об этом сообщает РИА Новости.
В начале врач отметил, что наиболее оптимальной температурой питьевой воды является комнатная.
«Это температура окружающей среды, в районе 18-22 градусов. Ее можно пить всегда. Но не всем людям вода именно такой температуры кажется приятной, им кажется, что она не так сильно утоляет жажду. Но можно просто выпить такой воды побольше, ничего страшного в этом нет», – пояснил кандидат медицинских наук.
Злоупотребление же холодной водой, в особенности при приеме пищи, может замедлить процесс утоления голода. Диетолог отметил, что этим приемом часто пользуются в пунктах быстрого питания.
«Холодная вода замедляет попадание пищи в кишечник и оттягивает по времени процесс насыщения. Поэтому такой человек с большей вероятностью закажет еще одно блюдо», – подчеркнул он, добавив, что для эффективного утоления жажды лучше подойдет горячий чай.
Ранее Общественная служба новостей сообщила, что врач-диетолог Анна Белоусова, являющаяся членом Национальной ассоциации диетологов, поделилась способом есть картофельные чипсы без вреда для организма.
Россия убедилась в том, что режим Владимира Зеленского недоговороспособен. Об этом агентству РИА Новости заявил Василий Небензя, постоянный представитель РФ при ООН. По его словам, Москва много раз подтверждала свою…
В финале первого сезона «ВИА Суперстар!» произошла неожиданная развязка. Сразу два коллектива заняли первое место. Это стало возможным из-за решения ведущих Вадима Такменёва и Лолиты Милявской. Судьи хвалили номера всех…
Международное агентство по атомной энергии (МАГАТЭ) считает необходимым как можно скорее возобновить сотрудничество с Северной Кореей. Об этом в интервью газете «Известия» заявил Рафаэль Гросси, глава МАГАТЭ. «Я считаю, что…
Уполномоченный по защите государственного языка Украины Тарас Креминь отреагировал на скандал с русским языком в Одессе, который произошел на тренинге. Он опубликовал пост в Facebook*, в котором высказался о ситуации.…
Украинский офицер, командир инженерного подразделения ВСУ с позывным «Айрон» восхитился скоростью, с которой бойцы ВС РФ создают фортификации. «Окапываются ли русские лучше? Безусловно», — констатировал военный в эфире украинских теленовостей.…
Актриса Анна Чеховская в воскресенье, 16 июня, отпраздновала свое 37-летие. Ею тепло поздравил муж — актер Дмитрий Ендальцев, сообщил портал lady.mail.ru. Журналисты рассказали историю любви пары. Всё началось в 2015…