Врач-диетолог, доцент Санкт-Петербургского госуниверситета Андрей Бобровский рассказал, как температура воды влияет на работу организма и какой лучше отдать предпочтение. Об этом сообщает РИА Новости.
В начале врач отметил, что наиболее оптимальной температурой питьевой воды является комнатная.
«Это температура окружающей среды, в районе 18-22 градусов. Ее можно пить всегда. Но не всем людям вода именно такой температуры кажется приятной, им кажется, что она не так сильно утоляет жажду. Но можно просто выпить такой воды побольше, ничего страшного в этом нет», – пояснил кандидат медицинских наук.
Злоупотребление же холодной водой, в особенности при приеме пищи, может замедлить процесс утоления голода. Диетолог отметил, что этим приемом часто пользуются в пунктах быстрого питания.
«Холодная вода замедляет попадание пищи в кишечник и оттягивает по времени процесс насыщения. Поэтому такой человек с большей вероятностью закажет еще одно блюдо», – подчеркнул он, добавив, что для эффективного утоления жажды лучше подойдет горячий чай.
Ранее Общественная служба новостей сообщила, что врач-диетолог Анна Белоусова, являющаяся членом Национальной ассоциации диетологов, поделилась способом есть картофельные чипсы без вреда для организма.
Отмена единого государственного экзамена (ЕГЭ) может привести к восстановлению системы платных подготовительных курсов при университетах и возвращению традиции поступления «по звонкам». Об этом в разговоре с РИА Новости рассказал министр образования…
Врач Мерейн ван де Лаар опроверг мнение о вреде ночных пробуждений для организма. По его словам, жители западных стран в среднем бодрствуют до 20 процентов времени ночного отдыха, и если…
Суд в Роттердаме приговорил 46-летнего Мелса Ван Б. к 18 годам тюрьмы с обязательным психиатрическим лечением за систематическое насилие над 18 детьми. Жертвами стали его дочь, племянница и подруги девочки…
В индийском штате Махараштра произошла трагедия: большие хищные кошки растерзали людей. Об этом информирует The Times of India. По данным СМИ, нападения случились в течение 12 часов. Первой жертвой стал…
В преддверии Международного женского дня, когда доставка суши и роллов становится одним из самых популярных вариантов праздничного ужина, врач-диетолог Дарья Русакова предостерегает от излишнего увлечения этим блюдом. В интервью «Газете.Ru»…
С 2026 года в России вступят в силу изменения в налогообложении недвижимости, направленные на упрощение процедур и расширение социальной поддержки. Об этом агентству «Прайм» рассказал ведущий юрист юридической компании Taxology…