Диетолог рассказал, чем опасен сыр

Врач-диетолог Андрей Бобровский рассказал, чем может быть опасен сыр. Данной информацией кандидат медицинских наук, доцент медицинского факультета Санкт-Петербургского государственного университета поделился в беседе на радио Sputnik.

Специалист напомнил, что молоко можно заменить сыром при непереносимости лактозы, а также в нём содержится множество полезных элементов. В свою очередь, в сыре в примерно десять раз больше насыщенного жира, которые многие медики связывают, например, св сердечно-сосудистыми заболеваниями.

По словам Бобровского, следует не злоупотреблять сыром, а также покупать низкокалорийные или твердые сорта, чтобы быстрее наедаться. Он уточнил, что частое употребление сыра может привести в появлению зависимости.

Ранее Общественная служба новостей сообщала, что врач-диетолог Анжелика Дюваль рассказала, чем категорически нельзя завтракать.

«Если завтрак скуден, состоит в основном из продуктов, которые содержат сахар и дрожжи, как тот же хлеб из белой муки, из колбасных изделий, полон консервантов и красителей, то вместо того, чтобы пополнить ресурсы, организм будет заниматься перевариванием этой тяжёлой пищи и выведением вредных веществ», – приводит слова доктора «Радио 1».