Общество

Диетолог рассказал быстрый способ избавиться от зависимости к сладкому

12 июня 2020, 15:03
chocolate, foods, snacks
12 июня 2020, 15:03 — Общественная служба новостей — ОСН

Шведский диетолог Фредерик Паулун рассказал про быстрый способ избавиться от зависимости к сладкому.

Он отметил, что в первое время необходимо отказаться от сладостей, а также продуктов, содержащих углеводы.

“Особенно чувствительным людям, возможно, вначале придется отказаться даже от свежих фруктов и ягод. Через несколько недель обычно уже можно снова их есть”, — публикует слова специалиста издание Expressen.

Также стоит употреблять больше белковых продуктов, больше двигаться, хорошо спать, заниматься спортом и избегать стресса.

Ранее мы писали о том, что авиакомпания “Победа” начала распродажу авиабилетов на июль.




Подписаться
Уведомление о
0 Комментарий
Inline Feedbacks
View all comments