Диетолог Елена Соломатина рассказала, какая еда усиливает аппетит и вызывает только кратковременное насыщение. Об этом сообщает Sputnik.
Эксперт отметила необходимость содержания достаточного количества белков, жиров, углеводов, витаминов и минеральных веществ для удовлетворения всех потребностей организма. При отсутствии или низком содержании в пище одного или нескольких из этих элементов будет провоцироваться чувство голода.
По словам диетолога, фастфуд никак не удовлетворяет потребность человека в полезных веществах, поэтому после него снова хочется есть.
«Организм получает много углеводов и жиров из фастфуда, а других полезных веществ минимум, поэтому хочется есть еще. Пока организм ищет полезные вещества в фастфуде, аппетит только усиливается», — прокомментировала она.
Таким образом, как предупреждает диетолог, может возникнуть ситуация бесконечного голода. К тому же фастфуд увеличивает объем жировой ткани, которая влияет на возбуждение неправильных сигналов организму.
Ранее Общественная служба новостей сообщала о том, что исследователи рассказали, что резкое снижение веса приводит к заболеваниям сердца. Как оказалось, строгие диеты способствуют скорому набору веса, что плохо сказывается не только на работе сердечно-сосудистой системы, но и всего организма.
На добропольском направлении украинские военные применяют детские игрушки в качестве маскировки для самодельных взрывных устройств. Информацию об этом распространило РИА Новости, ссылаясь на военнослужащего морской пехоты группировки войск «Центр» с…
Портал «Тонкости туризма» на платформе «Дзен» опубликовал впечатления российской путешественницы, посетившей Грузию. Свои ощущения от поездки она выразила фразой о том, что гостеприимство заканчивается там, где исчезает выгода. Возвращаться в…
Заместитель министра иностранных дел России Александр Грушко в интервью РИА Новости заявил, что Североатлантический альянс ищет внешнего противника, чтобы оправдать собственное существование. По его словам, любое расширение НАТО при этом…
Известный актер Михаил Ефремов вышел на свободу в апреле прошлого года после почти четырехлетнего заключения, связанного с аварией, в которой погиб водитель Сергей Захаров. После освобождения Михаил Ефремов больше не…
Бывший контр-адмирал военно-морских сил Соединенных Штатов Тим Галлодет выступил с утверждением, что официальный Вашингтон на протяжении более восьмидесяти лет утаивает от общественности сведения о присутствии внеземных объектов в водах Мирового…
Российские автомобилисты стали повсеместно применять практику заправки «под задачу»: октановое число топлива подбирается исходя из того, куда и в каком режиме направляется машина. На фоне удорожания горючего подобная тактика даёт…