Диетолог, нутрициолог Роман Пристанский рассказал «Радио 1», почему с приходом холодов люди начинают чаще болеть и есть.
Он объяснил, что это связано с тем, что организму необходимо тратить много энергии. По его словам, зимой телу приходится поддерживать постоянно нормальную температуру. Это возможно при потреблении оптимального количества жиров.
Диетолог отметил, что в 1 грамме жиров есть около девяти килокалорий, в белках и углеводах — около четырех килокалорий. Зимой энергообмен немного увеличивается за счет того, что телу приходится поддерживать нормальную температуру всегда.
Ранее диетологи посоветовали при отказе от сладкого чаще есть жирное. Врачи отметили, что максимальная суточная доза сахара составляет 25 граммов для женщин и 36 граммов для мужчин.
Чтобы не превышать этот уровень, необходимо сбалансированное питание. По словам медиков, сытый человек с меньшей вероятностью будет перекусывать сладостями. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков в ходе общения с журналистами напомнил о позиции главы государства Владимира Путина относительно проведения выборов в условиях продолжающегося конфликта с Украиной. Представитель Кремля подчеркнул, что…
Радиостанция УВБ-76, известная как «Радиостанция Судного дня», вновь передала загадочную шифровку, сообщает Telegram-канал «УВБ-76 логи». В 10:56 по московскому времени в эфире прозвучало слово «шарфотол». Примечательно, что точно такое же…
В Кремле прокомментировали больничный главы Центробанка России Эльвиры Набиуллиной. Об этом на сегодняшнем брифинге высказался пресс-секретарь главы государства Дмитрий Песков. По его словам, в Кремле не рассуждают о состоянии здоровья…
В интервью «Пятому каналу» певица Диана Гурцкая прокомментировала отношения с 18-летним сыном Константином. Она заявила, что в России родители и дети обязаны заботиться друг о друге, и сослалась на Конституцию,…
Блогер и переводчик Дмитрий Пучков, действующий под псевдонимом Гоблин, подверг резкой критике студентов, прибегающих к помощи искусственного интеллекта в учебном процессе. Свое заявление он сделал в эфире радиостанции Sputnik, запись…
С начала 2026 года по середину мая в Московской области количество предложений о подработке для курьеров на велосипедах выросло на 26%. Средняя ежемесячная оплата такой работы в регионе составила 51…