Фото: Общественная служба новостей
В октябре на рынках появляется хурма. Считается, что этот фрукт способен поддержать организм в период осенней апатии и укрепить защитные механизмы организма. По словам диетолога Романа Пристанского, этот продукт может приносить самую разную пользу.
«Сам плод очень сильно богат клетчаткой, что хорошо чистит ЖКТ. Также там много витамина А, витаминов В, что важно для нашей мышечной ткани, скелетной мускулатуры, сердечно-сосудистой системы», — цитирует врача «Радио 1».
Витамины группы B облегчают усвоение белка, что способствует восстановлению организма. Если терпкий вкус хурмы не нравится, то можно сделать ее более сладкой, поместив на пару часов в морозильную камеру в обычном пакете, посоветовал Пристанский.
Когда плод слегка затвердеет, его нужно переложить в холодильник. Там он быстро дозреет. Количество минералов, витаминов, солей и сахара останется прежним, добавил диетолог.
Ранее Пристанский заявил, что хурма поможет укрепить иммунитет перед наступлением холодов.
Премьер-министр России Михаил Мишустин своим распоряжением утвердил новый перечень стратегически значимых лекарственных средств. Этот документ призван обеспечить приоритетные нужды здравоохранения в профилактике и лечении заболеваний. Всего в обновлённый список вошло…
Молодой певец Дмитрий Журавлев поделился своими чувствами после завершения шоу «Маска», где он занял второе место. Актер не смог сдержать слез после финала. В Кремлевском дворце прошел финал седьмого сезона…
Эксперт по зарубежной недвижимости Наталья Бахурина в беседе с изданием «Абзац» объяснила, почему столичное жильё по стоимости зачастую опережает квадратные метры в условной Европе. Главной причиной она назвала избыточный спрос,…
Московский регион оказался во власти мощной снежной бури, последствия которой ощутили на себе десятки подмосковных посёлков. Из-за разгула стихии многие населённые пункты остались без света, а поваленные деревья буквально блокируют…
Замминистра науки и высшего образования РФ Дмитрий Афанасьев опроверг сообщения о массовых отчислениях студентов с целью их последующего принуждения к заключению контрактов для службы в войсках беспилотных систем. Об этом…
Эксперты ОЭСР представили результаты исследования о масштабах цифровой трансформации малого бизнеса. Оно охватило 12 стран, среди них США, Канада, Япония, Германия, Франция и т.д. В опросе участвовали более 2 тыс.…