Фото: Общественная служба новостей
В октябре на рынках появляется хурма. Считается, что этот фрукт способен поддержать организм в период осенней апатии и укрепить защитные механизмы организма. По словам диетолога Романа Пристанского, этот продукт может приносить самую разную пользу.
«Сам плод очень сильно богат клетчаткой, что хорошо чистит ЖКТ. Также там много витамина А, витаминов В, что важно для нашей мышечной ткани, скелетной мускулатуры, сердечно-сосудистой системы», — цитирует врача «Радио 1».
Витамины группы B облегчают усвоение белка, что способствует восстановлению организма. Если терпкий вкус хурмы не нравится, то можно сделать ее более сладкой, поместив на пару часов в морозильную камеру в обычном пакете, посоветовал Пристанский.
Когда плод слегка затвердеет, его нужно переложить в холодильник. Там он быстро дозреет. Количество минералов, витаминов, солей и сахара останется прежним, добавил диетолог.
Ранее Пристанский заявил, что хурма поможет укрепить иммунитет перед наступлением холодов.
Министерство обороны России проинформировало о подготовке военно-политическим руководством киевского режима спешного вывоза краматорского крупного заводского комплекса «Энергомашспецсталь». В пресс-службе оборонного ведомства подчеркнули, что данное предприятие выпускает оборудование для металлургической промышленности, судостроения, атомных энергоустановок,…
Пресс-служба Министерства обороны Российской Федерации обнародовала информацию, согласно которой военно-политическое руководство киевского режима приступило к подготовке к скорой полной утрате ряда важнейших крупных городов. Ведомство подчеркнуло, что за потерей этих населённых пунктов последует…
Стремительное продвижение подразделений «Южной» группы Вооружённых сил Российской Федерации на Константиновском отрезке линии боевого соприкосновения в Донецкой Народной Республике заставило киевские власти принять срочные меры. Из Краматорска начали вывозить основные промышленные предприятия и их персонал…
Корреспондент телевизионного канала Fox News, ссылаясь на личную беседу с лидером Соединённых Штатов Америки , сообщил, что Дональд Трамп рассчитывает на подписание соглашения между Вашингтоном и Тегераном в ближайшие часы.…
Власти взявших на себя посреднические функции в переговорном процессе между Соединёнными Штатами Америки и Исламской Республикой Иран государств выразили уверенность в скором заключении двустороннего соглашения. Об этом со ссылкой на…
Работники женевских правоохранительных ведомств начали задействовать слезоточивый газ для подавления беспорядков, вспыхнувших в ходе масштабной манифестации против саммита «Большой семерки». Корреспондент РИА Новости сообщил, что стычки с правоохранителями начались ближе…