Фото: Общественная служба новостей
В октябре на рынках появляется хурма. Считается, что этот фрукт способен поддержать организм в период осенней апатии и укрепить защитные механизмы организма. По словам диетолога Романа Пристанского, этот продукт может приносить самую разную пользу.
«Сам плод очень сильно богат клетчаткой, что хорошо чистит ЖКТ. Также там много витамина А, витаминов В, что важно для нашей мышечной ткани, скелетной мускулатуры, сердечно-сосудистой системы», — цитирует врача «Радио 1».
Витамины группы B облегчают усвоение белка, что способствует восстановлению организма. Если терпкий вкус хурмы не нравится, то можно сделать ее более сладкой, поместив на пару часов в морозильную камеру в обычном пакете, посоветовал Пристанский.
Когда плод слегка затвердеет, его нужно переложить в холодильник. Там он быстро дозреет. Количество минералов, витаминов, солей и сахара останется прежним, добавил диетолог.
Ранее Пристанский заявил, что хурма поможет укрепить иммунитет перед наступлением холодов.
Владимир Зеленский прокомментировал приглашение президентом США Дональдом Трампом в «Совет мира» по Газе. Его слова приводит издание «РБК-Украина». «Россия — наш враг, Белоруссия — их союзник. Для меня очень сложно…
В озере в Самарской области обнаружили останки пропавших мужа и жены. Об этом сообщил портал aif.ru. Уточняется, что супружеская пара пропала на озере Городковского 12 декабря. Мужчина и женщина плыли…
Глава МИД РФ Сергей Лавров во время выступления на пресс-конференции по результатам деятельности российской дипломатии в прошедшем году обратил внимание на проведение США линии на размещении неядерного оружия в космосе.…
В России напомнили президенту Франции Эммануэлю Макрону об иностранных лидерах, желавших завоевать нашу страну. Об этом высказался глава МИД РФ Сергей Лавров. Дипломат прокомментировал слова Макрона о том, что Россия…
Заведующий лабораторией доверенного искусственного интеллекта РТУ МИРЭА Юрий Силаев заявил, что голосовое согласие по телефону может быть использовано мошенниками. Об этом сообщает RT. По его словам, в итоге всего одно…
Как рассказал Axios неназванный украинский чиновник, подписание плана по восстановлению Украины после завершения конфликта, которое должно было состояться на полях Всемирного экономического форума в Давосе, отменили. Об этом во вторник,…