Фото: Общественная служба новостей
Хурма – фрукт, созревающий в конце осени. Она ценится за приятную сладость, сочную консистенцию и богатый набор полезных веществ. Врач-диетолог Роман Пристанский в интервью «Радио 1» отметил, что, несмотря на многочисленные достоинства этого фрукта, рекомендуется есть хурму преимущественно до обеда.
«Этот продукт достаточно богат углеводами. Если в вечерние часы потреблять что-либо углеводистое, то подавляется выработка гормона роста — главного восстанавливающего агента нашего тела», — предупредил врач.
Он также указал, что строгих ограничений по количеству употребляемой хурмы не существует. Однако важно учитывать общую калорийность рациона.
Пристанский добавил, что хурму можно есть как самостоятельное блюдо или добавлять в салаты. Она отлично подходит для салатов в греческом стиле. Кроме того, хурма прекрасно сочетается с пикантными соусами, подытожил специалист по питанию.
Ранее Пристанский заявил, что хурма поможет укрепить иммунитет перед наступлением холодов.
Польский политолог Марек Мишкевич в беседе с РИА Новости заявил, что в Польше набирает обороты тревожный тренд — нападения, оскорбления и избиения украинцев фактически стали обыденным явлением. По его словам,…
Мильковский районный суд на Камчатке удовлетворил иск матери погибшего участника СВО и лишил её бывшего супруга права на компенсационные выплаты. Основанием для такого решения стало то, что отец не принимал…
В Ростовской области 6 августа пройдёт церемония прощания с пятилетней девочкой, которая погибла в результате атаки беспилотников на Архипо‑Осиповку. Как сообщило издание «КП‑Ростов‑на‑Дону», отец ребёнка в настоящее время несёт службу в…
Российская оперативно-тактическая авиация нанесла удар по подземной базе Вооруженных сил Украины, расположенной в подконтрольном киевскому режиму Херсоне. Для поражения цели применялись авиабомбы ФАБ-500. Информацию об этом РИА Новости сообщил военнослужащий…
Форвард сборной России Фёдор Смолов выставил на продажу свою квартиру в элитном ЖК «Воробьёвы горы» за 150 миллионов рублей. Как сообщает Mash на спорте, футболист рассматривает эту недвижимость как долгосрочную…
Зампредседателя правительства РФ Алексей Оверчук сообщил о резком падении товарооборота между Россией и Арменией. С начала текущего года показатель сократился на две трети по сравнению с итогами 2025-го. Слова вице-премьера…