Фото: Общественная служба новостей
Хурма – фрукт, созревающий в конце осени. Она ценится за приятную сладость, сочную консистенцию и богатый набор полезных веществ. Врач-диетолог Роман Пристанский в интервью «Радио 1» отметил, что, несмотря на многочисленные достоинства этого фрукта, рекомендуется есть хурму преимущественно до обеда.
«Этот продукт достаточно богат углеводами. Если в вечерние часы потреблять что-либо углеводистое, то подавляется выработка гормона роста — главного восстанавливающего агента нашего тела», — предупредил врач.
Он также указал, что строгих ограничений по количеству употребляемой хурмы не существует. Однако важно учитывать общую калорийность рациона.
Пристанский добавил, что хурму можно есть как самостоятельное блюдо или добавлять в салаты. Она отлично подходит для салатов в греческом стиле. Кроме того, хурма прекрасно сочетается с пикантными соусами, подытожил специалист по питанию.
Ранее Пристанский заявил, что хурма поможет укрепить иммунитет перед наступлением холодов.
Глава киевского режима Владимир Зеленский омрачил встречу с президентом Франции Эммануэлем Макроном, необычно отреагировав на его объятия. Такой вывод сделал кипрский журналист Алекс Христофору. Своим мнением он поделился в эфире…
«Газпром» возобновил поставки газа в Китай по газопроводу «Сила Сибири» после плановых профилактических работ. Ремонт проводился с 15 по 22 сентября в соответствии с условиями контракта с китайской CNPC. В…
В ночь со вторника на среду оказалось известно о том, что поблизости от расположенного в южной части иранской территории острова под названием Кешм раздался мощный одиночный взрыв. Сведениями об этом,…
Российская тревел-блогерша, публикующая материалы под именем Елена, совершила поездку во Францию. Свои наблюдения о жительницах этой страны она изложила в личном блоге «Лайк Трэвел Путешествия», размещённом на платформе «Дзен». По…
С момента существования динозавров длительность земных суток возросла приблизительно на два часа. Об этом в беседе с РИА Новости рассказал начальник отдела определения параметров вращения Земли Всероссийского научно-исследовательского института физико-технических…
Председатель Госдумы Вячеслав Володин заявил, что канцлер Германии Фридрих Мерц допустил стратегическую ошибку, вовлекая Берлин в украинский конфликт. В своем Telegram-канале он отметил, что немецкие власти вместо решения внутренних проблем…