Фото: Общественная служба новостей
Хурма – фрукт, созревающий в конце осени. Она ценится за приятную сладость, сочную консистенцию и богатый набор полезных веществ. Врач-диетолог Роман Пристанский в интервью «Радио 1» отметил, что, несмотря на многочисленные достоинства этого фрукта, рекомендуется есть хурму преимущественно до обеда.
«Этот продукт достаточно богат углеводами. Если в вечерние часы потреблять что-либо углеводистое, то подавляется выработка гормона роста — главного восстанавливающего агента нашего тела», — предупредил врач.
Он также указал, что строгих ограничений по количеству употребляемой хурмы не существует. Однако важно учитывать общую калорийность рациона.
Пристанский добавил, что хурму можно есть как самостоятельное блюдо или добавлять в салаты. Она отлично подходит для салатов в греческом стиле. Кроме того, хурма прекрасно сочетается с пикантными соусами, подытожил специалист по питанию.
Ранее Пристанский заявил, что хурма поможет укрепить иммунитет перед наступлением холодов.
Политолог Павел Дубравский заявил, что администрация США обладает рычагами для оказания давления на Владимира Зеленского в переговорном процессе, в том числе за счет возможной замены представителя украинской делегации. Вашингтон также…
Политическое руководство Израиля сохраняет надежду на то, что бушующее в Ближневосточном регионе противостояние продолжит расширяться в ближайшем будущем. В него могут вовлечься ранее остававшиеся нейтральными державы. Об этом, ссылаясь на сохранивших анонимность высокопоставленных чиновников, информирует местный…
Ведущий сотрудник Гидрометцентра России Марина Макарова опровергла информацию о похолодании в Москве и области после 8 марта, передает ТАСС. По словам специалиста, в начале следующей недели столбики термометров вместо ожидаемого понижения начнут медленно расти. Так, во вторник…
Президент Франции Эммануэль Макрон в своих соцсетях сообщил о проведении переговоров с лидерами Сирии и Ливана Ахмедом аш-Шараа и Жозефом Ауном. Стороны обсудили текущую обстановку на Ближнем Востоке и меры по сдерживанию регионального кризиса. Глава республики подчеркнул важность…
Министр обороны Израиля Исраэль Кац пожелал скорейшего выздоровления сыну главы министерства финансов Бецалеля Смотрича, который пострадал в ходе боев на ливанской границе, передает издание The Jerusalem Post. По информации прессы, состояние пострадавшего оценивается…
Официальный представитель Генерального штаба вооруженных сил Ирана Абольфазль Шекарчи прокомментировал планы Тегерана относительно Ормузского пролива, передает агентство Fars. Военный подчеркнул, что страна в настоящее время не намерена ограничивать навигацию в этой стратегически важной…