Фото: Общественная служба новостей
Хурма – фрукт, созревающий в конце осени. Она ценится за приятную сладость, сочную консистенцию и богатый набор полезных веществ. Врач-диетолог Роман Пристанский в интервью «Радио 1» отметил, что, несмотря на многочисленные достоинства этого фрукта, рекомендуется есть хурму преимущественно до обеда.
«Этот продукт достаточно богат углеводами. Если в вечерние часы потреблять что-либо углеводистое, то подавляется выработка гормона роста — главного восстанавливающего агента нашего тела», — предупредил врач.
Он также указал, что строгих ограничений по количеству употребляемой хурмы не существует. Однако важно учитывать общую калорийность рациона.
Пристанский добавил, что хурму можно есть как самостоятельное блюдо или добавлять в салаты. Она отлично подходит для салатов в греческом стиле. Кроме того, хурма прекрасно сочетается с пикантными соусами, подытожил специалист по питанию.
Ранее Пристанский заявил, что хурма поможет укрепить иммунитет перед наступлением холодов.
В Мариинская больница в Санкт-Петербурге готовят к выписке пациента, которому впервые в России установили сразу два искусственных желудочка сердца — левый и правый. Об этом сообщил городской комитет по здравоохранению.…
Двое жителей Сибири провели экстремальную ночёвку в палатке на Торгашинском хребте в Красноярском крае при температуре воздуха минус 43 градуса. На такой шаг они пошли осознанно — ради опыта и…
Довольно часто люди, обращающиеся за помощью к психиатру, обеспокоены одними и теми же проблемами. Врач-психиатр Эдуард Холодов поделился с Life.ru информацией о том, как сохранить полноценную жизнь во время приема…
Балерина Анастасия Волочкова рассказала, почему не получает пенсию от государства. Об этом пишет NEWS.ru. По словам светской львицы, до оформления пенсии ей не хватает полгода стажа. «Я не могу получить…
Проживание рядом с оживлёнными автодорогами может увеличивать риск развития депрессии и тревожных расстройств у детей и молодых людей. К такому выводу пришла группа финских исследователей, чья работа опубликована в журнале…
Посол России в Дании Владимир Барбин заявил, что власти Дании заняли жесткий и непримиримый курс в отношении Москвы. По его словам, Копенгаген сегодня настроен исключительно на конфронтацию, что полностью блокирует…