Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Врач-диетолог и специалист по питанию Роман Пристанский в интервью «Радио 1» предостерег от поиска чудодейственных средств для укрепления иммунной системы, таких как цитрусовые фрукты. Он предложил обратить внимание на более доступные и распространенные продукты.
«Если говорить прямо по порядку: цитрусовые — это источник витамина С, но их польза сильно преувеличена. Потому что достоверного исследования нет. Если у нас не отваливаются зубы и нет цинги, значит, всё хорошо», — отметил специалист.
Цитрусовые являются неплохим антиоксидантом, но не панацеей. То же самое относится и к чесноку, уточнил доктор.
По его словам, эта овощная культура не является эффективным средством для повышения иммунитета. Чеснок может помочь в борьбе с бактериями в ротовой полости, если его употреблять непосредственно в пищу, но не оказывает значительного влияния на весь организм.
Пристанский акцентировал внимание на том, что для поддержания крепкого иммунитета необходим комплексный подход, включающий сбалансированное питание, соблюдение режима, поддержание водного баланса и нормальную работу выделительной системы.
Ранее диетолог рассказал, как осенью распознать сигналы организма через еду. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Глава Евросовета Антониу Кошта, в рамках подготовки саммита ЕС, который пройдет 18-19 июня, заявил о том, что планируется запустить первый кластер переговоров о вступлении в Евросоюз Молдавии и Украины. В…
Европейский союз объявил о подготовке масштабного ужесточения визовой политики, запланированного на осенний период. По данным информированного источника из бельгиской столицы, новые ограничения в первую очередь коснутся граждан Российской Федерации, Белоруссии…
Жительница Симферополя на протяжении нескольких лет уклонялась от уплаты алиментов на содержание своей несовершеннолетней дочери. Об этом сообщают argumenti.ru. Оставив ребенка на воспитание отца, женщина накопила задолженность в размере 675…
Тверской районный суд Москвы вынес решение об административном аресте сотрудника Большого театра Андрея Жирных. Об этом в четверг, 11 июня, сообщает «Лента.ру». Мужчина признан виновным в мелком хулиганстве, инцидент произошел…
Фракция КПРФ разработала законопроект, ужесточающий наказание за продажу пищевого фальсификата. Документ внесен на рассмотрение в Государственную думу. Об этом в четверг, 11 июня, сообщает Telegram-канал «Раньше всех. Ну почти». Особое…
Председатель партии «Единая Россия», зампредседателя Совбеза РФ Дмитрий Медведев выступил на заседании экспертного совета по формированию народной программы ЕР. Политик перечислил семь вызовов, которые, по его мнению, необходимо отразить в…