Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Врач-диетолог и специалист по питанию Роман Пристанский в интервью «Радио 1» предостерег от поиска чудодейственных средств для укрепления иммунной системы, таких как цитрусовые фрукты. Он предложил обратить внимание на более доступные и распространенные продукты.
«Если говорить прямо по порядку: цитрусовые — это источник витамина С, но их польза сильно преувеличена. Потому что достоверного исследования нет. Если у нас не отваливаются зубы и нет цинги, значит, всё хорошо», — отметил специалист.
Цитрусовые являются неплохим антиоксидантом, но не панацеей. То же самое относится и к чесноку, уточнил доктор.
По его словам, эта овощная культура не является эффективным средством для повышения иммунитета. Чеснок может помочь в борьбе с бактериями в ротовой полости, если его употреблять непосредственно в пищу, но не оказывает значительного влияния на весь организм.
Пристанский акцентировал внимание на том, что для поддержания крепкого иммунитета необходим комплексный подход, включающий сбалансированное питание, соблюдение режима, поддержание водного баланса и нормальную работу выделительной системы.
Ранее диетолог рассказал, как осенью распознать сигналы организма через еду. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Генеральный секретарь НАТО Марк Рютте нашел способ решить спор между США и Данией вокруг Гренландии. Об этом, ссылаясь на европейские страны, сообщает телеканал CNN. Сообщается, что Рютте предложил пересмотреть соглашение…
Жительница Свердловской области выиграла более 333 миллионов 333 тысяч рублей в лотерею. Она купила несколько билетов в рамках новогоднего розыгрыша в мобильной версии сайта «Столото». Таким образом, россиянка Наталия Лохматова…
В официальных магазинах приложений AppStore и Google Play можно наткнуться на мошенническую программу, замаскированную под обычный сервис. Об этом в разговоре с «Лентой.ру» предупредил россиян специалист по инфраструктуре мобильных приложений…
Сотрудник ФСБ ликвидировали мужчину, который был причастен к к подготовке теракта против военного в Ставрополе. Информацией поделилась пресс-служба ведомства. «При попытке задержания злоумышленник оказал вооруженное сопротивление <...> и был нейтрализован…
Недавно стало известно о гибели актера Дмитрия Марфина, известного по ролям в популярных сериалах, таких как «СашаТаня», «Кулагины». По словам его коллеги Валерии Варченко, причиной внезапной кончины стал оторвавшийся тромб,…
Двое уроженцев Таджикистана были приговорены 14 годам лишения свободы за подготовку теракта в школе в городе Дебальцево в Донецкой народной республике (ДНР). Об этом пишет ТАСС. Один из фигурантов согласился…