Летом минеральная вода популярна как никогда. Однако она может нанести вред. Поэтому ее нужно пить правильно, объяснил в интервью радио Sputnik врач–диетолог Сергей Обложко.
В жару в человеческом организме нарушается водно–электролитный баланс. Восстановить его поможет минеральная вода, но не всякая для этого подойдет. В России минеральная вода разделяется на столовую и лечебно–профилактическую. Последний тип, предупредил диетолог, стоит употреблять только по рекомендации врача.
«Лечебные воды надо пить только по совету врача. На это нужно обращать внимание, поскольку минералки бывают очень разные. Есть такие минералки, которыми можно навредить здоровью», — сказал Обложко. Иначе могут появиться проблемы с кишечником и даже нарушение водно–электролитного состава.
Для ежедневного питья можно использовать столовую минеральную воду, но полностью переходить на нее не нужно. «Столовые минеральные воды восполняют дефицит электролитов и позволяют лучше утолить жажду. Но минеральная вода не заменяет питьевую из-за того, что она другим образом всасываться в кишечнике», — уточнил эксперт. Такую воду можно лишь добавлять к своему «водному рациону».
Умение правильно питаться, знать свою меру и понимать пользу продуктов — очень важно для того, чтобы быть здоровым. К такому образу жизни нужно привыкать с детства. В связи с этим уполномоченный по правам ребенка в Республике Татарстан предложила ввести в школы лекции диетологов. Подробнее о предложении читайте в материале Общественной службы новостей.
В Берлине расценили предложение председателя Еврокомиссии Урсулы фон дер Ляйен о наделении Канады статусом ассоциированного члена Евросоюза как упрек в адрес инициативы немецкого канцлера. Об этом пишет Politico, ссылаясь на…
В Красноярском крае, неподалеку от Кутурчина, были обнаружены человеческие кости и предметы одежды. Об этом информирует aif.ru, ссылаясь на исследователя Валентина Дегтерева. По его словам, сведения о находке ему передали,…
Глава киевского режима Владимир Зеленский выдвинул обвинение против американского бизнесмена Илона Маска. По словам диктатора, миллиардер вмешивается в политическую жизнь Европы и Украины. В разговоре с Zweites Deutsches Fernsehen (ZDF) киевский…
В Иркутской области сотрудники полиции задержали женщину, которую подозревают в серии мошеннических действий в отношении посетителей сауны. Как сообщает ГУМВД по региону, общая сумма ущерба, по предварительным подсчетам, составила около…
Власти Германии восприняли предложение главы Еврокомиссии Урсулы фон дер Ляйен предоставить Канаде статус ассоциированного члена Евросоюза как упрек Берлину. Ранее немецкое руководство предлагало наделить таким статусом Украину. Об этом сообщает…
Ереванский суд принял решение об аресте Самвела Карапетяна, возглавляющего оппозиционную партию «Сильная Армения». Информацию об этом распространила сама политическая организация, сообщив о заключении своего лидера под стражу. Развитию событий предшествовали…