Летом минеральная вода популярна как никогда. Однако она может нанести вред. Поэтому ее нужно пить правильно, объяснил в интервью радио Sputnik врач–диетолог Сергей Обложко.
В жару в человеческом организме нарушается водно–электролитный баланс. Восстановить его поможет минеральная вода, но не всякая для этого подойдет. В России минеральная вода разделяется на столовую и лечебно–профилактическую. Последний тип, предупредил диетолог, стоит употреблять только по рекомендации врача.
«Лечебные воды надо пить только по совету врача. На это нужно обращать внимание, поскольку минералки бывают очень разные. Есть такие минералки, которыми можно навредить здоровью», — сказал Обложко. Иначе могут появиться проблемы с кишечником и даже нарушение водно–электролитного состава.
Для ежедневного питья можно использовать столовую минеральную воду, но полностью переходить на нее не нужно. «Столовые минеральные воды восполняют дефицит электролитов и позволяют лучше утолить жажду. Но минеральная вода не заменяет питьевую из-за того, что она другим образом всасываться в кишечнике», — уточнил эксперт. Такую воду можно лишь добавлять к своему «водному рациону».
Умение правильно питаться, знать свою меру и понимать пользу продуктов — очень важно для того, чтобы быть здоровым. К такому образу жизни нужно привыкать с детства. В связи с этим уполномоченный по правам ребенка в Республике Татарстан предложила ввести в школы лекции диетологов. Подробнее о предложении читайте в материале Общественной службы новостей.
Депутат Дмитрий Свищев в беседе с ТАСС разъяснил, как добиться увеличения отпускных. По его словам, ключевая ошибка работодателей — игнорирование премий и надбавок при расчете среднего заработка, что является прямым…
Сборная Аргентины уверенно обыграла команду Исландии со счетом 3:0 в товарищеском матче, состоявшемся в США. Счет был открыт уже на восьмой минуте после точного удара Валентина Барко. Во втором тайме…
Ученые Белгородского государственного университета разработали шкалу, способную по настроению женщины выявить скрытый риск развития хронических заболеваний. Об этом пишет РИА Новости. Как пояснила профессор Светлана Горелик, существующие методы замечают только…
Политик и писатель Захар Прилепин заявил, что тема специальной военной операции в культурной сфере должна разрабатываться молодыми авторами. По его словам, представители старшего поколения нередко пытаются воспроизвести шаблоны советской эпохи,…
11 июня православные верующие вспоминают о преподобной деве Феодосии Константинопольской. В народе – Феодосья Колосятница. Дата по старому стилю – 29 мая. Общественная служба новостей узнала, какие традиции, запреты и…
В Красноярском крае сняли блокпост, который был установлен на месте возобновленных поисков семьи Усольцевых, пропавшей в Кутурчинском Белогорье осенью 2025 года. Об этом сообщили в региональном управлении Следственного комитета. Ограничения…