Квашеная капуста является крайне полезной, ведь в ней находится множество витаминов, минералов, а также включает в себя антиоксиданты и пробиотики. С таким заявлением выступила врач-диетолог Василиса Пономарева
По её словам, вышеуказанный продукт представляет собой один из немногих естественных источников пробиотиков, вроде лактобактерии. Они требуются не только с целью улучшения пищеварительных процессов, но и для поддержания состояния кишечника в целом.
Кроме того, в квашеной капусте наблюдается огромное содержание витамина С, знаменитого собственными антиоксидантными свойствами, который помогает укреплять иммунитет, принимает участие в синтезе коллагена, а также имеет противовоспалительные свойства.
Также данный продукт — источник клетчатки, которая нужна для правильной работы кишечника, а также нормализации уровня сахара в крови.
Из минералов, имеющихся в квашеной капусте, эксперт обратила внимание на калий и магний, которые требуются для поддержания в норме кровяного давления и фикции мышц.
Ранее врач-диетолог Татьяна Солнцева выступила с утверждением, что в профилактике старения, а также аутоиммунных и онкологических заболеваний могут помочь продукты, содержащие антоцианы. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В Новосибирске скончался Михаил Кичанов, возглавлявший сибирскую редакцию газеты «Коммерсантъ». О кончине руководителя сообщила сама редакция. Кичанов умер утром 2 октября. Медицинский персонал боролся за жизнь пациента, однако травмы, которые…
В Государственной инспекции ядерного регулирования Украины заявили, что российский беспилотник якобы атаковал территорию Института ядерных исследований Национальной академии наук Украины в Киеве. Сообщение было опубликовано в телеграм-канале ведомства, а о…
В Центрально-Африканской Республике принято решение о введении русского языка в учебный план средних школ. Документ, закрепляющий это изменение, подписал министр образования ЦАР Орельен-Симплис Конгбеле-Зингас. Подписание состоялось во время заседания межправительственной…
Парламентарий Верховной рады Дмитрий Разумков сообщил, что украинские власти заняты поиском оснований для исключения учащихся из учебных заведений. По его словам, цель подобных действий — последующая мобилизация этих людей. Своё…
На фоне провальных выборов и разногласий внутри партийной коалиции Фридриха Мерца Евросоюз готовит сценарии на случай его отставки с поста канцлера Германии или переключения его внимания на внутренние дела. Об…
Хорошие новости для тех, кто продолжает трудиться после выхода на пенсию: страховые пенсии будут повышаться в те же сроки, что и у неработающих граждан. Об этом сообщило Социальное страхование. С…