Квашеная капуста является крайне полезной, ведь в ней находится множество витаминов, минералов, а также включает в себя антиоксиданты и пробиотики. С таким заявлением выступила врач-диетолог Василиса Пономарева
По её словам, вышеуказанный продукт представляет собой один из немногих естественных источников пробиотиков, вроде лактобактерии. Они требуются не только с целью улучшения пищеварительных процессов, но и для поддержания состояния кишечника в целом.
Кроме того, в квашеной капусте наблюдается огромное содержание витамина С, знаменитого собственными антиоксидантными свойствами, который помогает укреплять иммунитет, принимает участие в синтезе коллагена, а также имеет противовоспалительные свойства.
Также данный продукт — источник клетчатки, которая нужна для правильной работы кишечника, а также нормализации уровня сахара в крови.
Из минералов, имеющихся в квашеной капусте, эксперт обратила внимание на калий и магний, которые требуются для поддержания в норме кровяного давления и фикции мышц.
Ранее врач-диетолог Татьяна Солнцева выступила с утверждением, что в профилактике старения, а также аутоиммунных и онкологических заболеваний могут помочь продукты, содержащие антоцианы. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Украинские власти не забирают тела военнослужащих, погибших в Константиновке, в том числе из-за необходимости выплачивать компенсации их семьям. Такое мнение высказал генерал-лейтенант Апти Алаудинов, его слова приводит ТАСС. По словам…
В июне Польшу покинуло рекордное количество украинских беженцев, сообщает портал Wydarzenia Interia со ссылкой на данные Евростата. Хотя Польша по-прежнему занимает второе место среди стран по количеству беженцев с Украины,…
Семья девятилетнего Паши из Санкт-Петербурга, погибшего в результате убийства, получила сертификат, который позволит улучшить жилищные условия. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на юриста Никиту Сорокина. По его словам, семья…
Экологическая ответственность сама по себе является нормальным и полезным поведением, однако чрезмерная фиксация на собственном влиянии на окружающую среду может усиливать тревожность. Об этом рассказал доктор психологических наук Дмитрий Ягудин.…
В Санкт-Петербурге 13 августа губернатор Александр Беглов провел заседание Координационной группы по содействию избирательным комиссиям. Градоначальник распорядился, чтобы городские ведомства совместно с правоохранителями и членами избиркомов отработали алгоритмы реагирования на…
Правительство РФ утвердило новые правила использования сим-боксов. С 1 марта 2027 года операторам связи запрещено оформлять договоры на эти устройства с физическими лицами. Заключение соглашений останется доступным только для юридических…