Квашеная капуста является крайне полезной, ведь в ней находится множество витаминов, минералов, а также включает в себя антиоксиданты и пробиотики. С таким заявлением выступила врач-диетолог Василиса Пономарева
По её словам, вышеуказанный продукт представляет собой один из немногих естественных источников пробиотиков, вроде лактобактерии. Они требуются не только с целью улучшения пищеварительных процессов, но и для поддержания состояния кишечника в целом.
Кроме того, в квашеной капусте наблюдается огромное содержание витамина С, знаменитого собственными антиоксидантными свойствами, который помогает укреплять иммунитет, принимает участие в синтезе коллагена, а также имеет противовоспалительные свойства.
Также данный продукт — источник клетчатки, которая нужна для правильной работы кишечника, а также нормализации уровня сахара в крови.
Из минералов, имеющихся в квашеной капусте, эксперт обратила внимание на калий и магний, которые требуются для поддержания в норме кровяного давления и фикции мышц.
Ранее врач-диетолог Татьяна Солнцева выступила с утверждением, что в профилактике старения, а также аутоиммунных и онкологических заболеваний могут помочь продукты, содержащие антоцианы. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В Аргентине состоялась церемония открытия монумента, посвященного Лионелю Месси. Памятник, высота которого достигла 26 метров, а масса составила 70 тонн, признан самой высокой статуей восьмикратного обладателя «Золотого мяча» и чемпиона…
Даже самый качественный имплант не способен полностью заменить живой зуб, поэтому стоматологи до последнего борются за сохранение собственных тканей пациента. Об этом РИА Новости рассказал хирург-имплантолог Николай Гераськов. По его…
Премьер-министр Венгрии Петер Мадьяр заявил о намерении организовать референдум по вопросу членства Украины в Европейском союзе. Соответствующее обещание он озвучил во время выступления перед журналистами в Брюсселе. Об этом информирует…
В городе Строитель Яковлевского округа Белгородской области украинский беспилотник врезался в жилой многоквартирный дом. Об этом в воскресенье, 21 июня, сообщил региональный оперативный штаб. По предварительным данным, жертв и пострадавших…
Президент Польши Кароль Навроцкий объявил о лишении Владимира Зеленского ордена Белого орла — одной из высших государственных наград республики. Причиной послужило присвоение одному из подразделений ВСУ «героев Украинской повстанческой армии*».…
В Сулейман-Стальском районе Дагестана вечером 20 июня произошло смертельное дорожно-транспортное происшествие, спровоцированное внезапным появлением животного на проезжей части. Подробности аварии сообщили в республиканской Госавтоинспекции. По предварительным данным, 40-летний местный житель…