Британский диетолог Соня Помбо из организации Action on Salt при Лондонском университете королевы Марии предупредила о риске развития гипертонии при чрезмерном потреблении сыра, соусов, печенья и готовых блюд, сообщает Daily Mail.
Помбо отметила, что блюда в ресторанах быстрого питания, а также готовые блюда из супермаркетов часто содержат в себе избыточное количество соли, что может негативно сказаться на здоровье. Кроме того, чрезмерное количество соли содержится в сырах, особенно в Чеддере.
Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, дневная норма потребления соли не должна превышать пяти граммов. Тем не менее, в некоторых продуктах, таких как сыр Чеддер, ее содержание может значительно превышать данную отметку.
Диетолог подчеркивает, что чрезмерное потребление соли значительно увеличивает риск развития гипертонии. Это связано с одним из ее основных компонентов – натрием, который способствует задержке жидкости в организме, что, в свою очередь, увеличивает объем циркулирующей крови. Это может привести к серьезным заболеваниям кровеносной системы, увеличивая риск инфаркта и инсульта.
Большинство людей осознают важность контроля употребления соли, однако не всегда легко выявить скрытые источники натрия в таких продуктах, как соусы, сладкое печенье, закуски, сухие завтраки и хлеб.
Ранее врачи заявили, что мясо с корочкой содержит холестерин и вызывает образование тромбов. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В Ереване 14 июня оппозиционные силы страны опубликовали совместное заявление, в котором признали прошедшие 7 июня парламентские выборы нелегитимными. Под документом поставили подписи представители блоков «Армения» и «Сильная Армения», а…
Министерство обороны России проинформировало о подготовке военно-политическим руководством киевского режима спешного вывоза краматорского крупного заводского комплекса «Энергомашспецсталь». В пресс-службе оборонного ведомства подчеркнули, что данное предприятие выпускает оборудование для металлургической промышленности, судостроения, атомных энергоустановок,…
Пресс-служба Министерства обороны Российской Федерации обнародовала информацию, согласно которой военно-политическое руководство киевского режима приступило к подготовке к скорой полной утрате ряда важнейших крупных городов. Ведомство подчеркнуло, что за потерей этих населённых пунктов последует…
Стремительное продвижение подразделений «Южной» группы Вооружённых сил Российской Федерации на Константиновском отрезке линии боевого соприкосновения в Донецкой Народной Республике заставило киевские власти принять срочные меры. Из Краматорска начали вывозить основные промышленные предприятия и их персонал…
Корреспондент телевизионного канала Fox News, ссылаясь на личную беседу с лидером Соединённых Штатов Америки , сообщил, что Дональд Трамп рассчитывает на подписание соглашения между Вашингтоном и Тегераном в ближайшие часы.…
Власти взявших на себя посреднические функции в переговорном процессе между Соединёнными Штатами Америки и Исламской Республикой Иран государств выразили уверенность в скором заключении двустороннего соглашения. Об этом со ссылкой на…