Британский диетолог Соня Помбо из организации Action on Salt при Лондонском университете королевы Марии предупредила о риске развития гипертонии при чрезмерном потреблении сыра, соусов, печенья и готовых блюд, сообщает Daily Mail.
Помбо отметила, что блюда в ресторанах быстрого питания, а также готовые блюда из супермаркетов часто содержат в себе избыточное количество соли, что может негативно сказаться на здоровье. Кроме того, чрезмерное количество соли содержится в сырах, особенно в Чеддере.
Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, дневная норма потребления соли не должна превышать пяти граммов. Тем не менее, в некоторых продуктах, таких как сыр Чеддер, ее содержание может значительно превышать данную отметку.
Диетолог подчеркивает, что чрезмерное потребление соли значительно увеличивает риск развития гипертонии. Это связано с одним из ее основных компонентов – натрием, который способствует задержке жидкости в организме, что, в свою очередь, увеличивает объем циркулирующей крови. Это может привести к серьезным заболеваниям кровеносной системы, увеличивая риск инфаркта и инсульта.
Большинство людей осознают важность контроля употребления соли, однако не всегда легко выявить скрытые источники натрия в таких продуктах, как соусы, сладкое печенье, закуски, сухие завтраки и хлеб.
Ранее врачи заявили, что мясо с корочкой содержит холестерин и вызывает образование тромбов. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Перевод части бытовых приборов на работу в темное время суток дает возможность уменьшить расходы на электричество практически вдвое. Подобное утверждение прозвучало от эксперта по жилищному праву и проблемам реформы ЖКХ…
Президент США Дональд Трамп выразил уверенность в том, что демократы инициируют процедуру импичмента, если Республиканская партия потерпит поражение на промежуточных выборах в конгресс, запланированных на ноябрь. С таким заявлением он…
Американский журналист и секретарь по международным вопросам Компартии США Кристофер Хелали заявил ТАСС по итогам форума «Диалог о фейках 4.0», что русофобия — неотъемлемая часть политической культуры США и рассчитывать…
Председатель комитета Госдумы по защите семьи, вопросам отцовства, материнства и детства Нина Останина направила обращения министру внутренних дел Владимиру Колокольцеву и уполномоченному при президенте по правам ребенка Марии Львовой-Беловой. Поводом…
Российские военные продолжают планомерно атаковать объекты, используемые в интересах ВСУ. По информации Минобороны РФ, в Одесской области беспилотники нанесли удар по дата-центру, в котором обрабатывались разведывательные данные и служебные сведения…
Французская путешественница Ноэми Аликс, побывавшая в двадцати российских регионах, поделилась с РИА Новости своими впечатлениями о стране. В числе главных достоинств она назвала личную безопасность, чистоту и превосходную транспортную инфраструктуру.…