Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
На первый взгляд каждый вид такого растительного продукта как орех полезный. Однако даже в этой простой, на первый взгляд, теме необходимо разобраться. Врач-эндокринолог, диетолог Антон Поляков в беседе с aif.ru назвал самый вредный для организма орех, развенчав один миф.
«Есть всеобщее заблуждение, что арахис является орехом. На самом деле это бобовый продукт. Поэтому, если в данном случае рассуждать в широком народном смысле, то самый вредный орех — арахис. Он богат большим количеством омега-6 и считается одним из самых аллергенных», — сказал Поляков.
Диетолог отметил, что, говоря о потенциальном вреде других орехов, например, кедровых или грецких, основное внимание следует уделять возможной индивидуальной непереносимости и вероятности аллергических реакций.
«В общем, про вредность классических обычных орехов сказать ничего не могу. Это хороший продукт, если употреблять его в умеренных количествах, замачивать перед этим, тщательно пережевывать и так далее», — подытожил Поляков.
Ранее Поляков назвал максимально допустимый вес орехов для потребления. По его словам, их чрезмерное добавление в рацион может негативно сказаться на ЖКТ. Подробности читайте в материале Общественной службы новостей.
Сборная России заняла первое место в медальном зачете юниорского чемпионата Европы по прыжкам в воду. Соревнования прошли в Будапеште и собрали спортсменов двух возрастных категорий — не старше 15 и…
Глава Агентства внешней разведки Польши полковник Павел Шота в интервью изданию Rzeczpospolita предупредил о вероятности повторения Россией сценария с участием так называемых «зеленых человечков» в странах Балтии. Польское разведывательное ведомство,…
За неделю аномальной жары в Европе было зафиксировано более 1,3 тысячи случаев преждевременной смерти, связанных с воздействием высоких температур. Об этом сообщил генеральный директор Всемирной организации здравоохранения Тедрос Аданом Гебрейесус.…
Министр иностранных дел Финляндии Элина Валтонен заявила, что время для переговоров Европейского союза с Россией еще не наступило. Соответствующее заявление прозвучало в интервью газете Frankfurter Allgemeine Zeitung. Валтонен подчеркнула, что…
В Харабалинском районе Астраханской области 28 июня произошло лобовое столкновение двух автомобилей, унёсшее жизни четырёх человек. Подробности трагедии сообщили в региональной прокуратуре. Авария случилась во второй половине дня на трассе…
Федерация гимнастики Германии (DTB) выступила с инициативой, поддержанной десятью другими национальными федерациями. Пресс-секретарь DTB Торстен Хартман сообщил Sport24, что в Европейский гимнастический союз (European Gymnastics) направлено обращение с требованием провести…