Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
На первый взгляд каждый вид такого растительного продукта как орех полезный. Однако даже в этой простой, на первый взгляд, теме необходимо разобраться. Врач-эндокринолог, диетолог Антон Поляков в беседе с aif.ru назвал самый вредный для организма орех, развенчав один миф.
«Есть всеобщее заблуждение, что арахис является орехом. На самом деле это бобовый продукт. Поэтому, если в данном случае рассуждать в широком народном смысле, то самый вредный орех — арахис. Он богат большим количеством омега-6 и считается одним из самых аллергенных», — сказал Поляков.
Диетолог отметил, что, говоря о потенциальном вреде других орехов, например, кедровых или грецких, основное внимание следует уделять возможной индивидуальной непереносимости и вероятности аллергических реакций.
«В общем, про вредность классических обычных орехов сказать ничего не могу. Это хороший продукт, если употреблять его в умеренных количествах, замачивать перед этим, тщательно пережевывать и так далее», — подытожил Поляков.
Ранее Поляков назвал максимально допустимый вес орехов для потребления. По его словам, их чрезмерное добавление в рацион может негативно сказаться на ЖКТ. Подробности читайте в материале Общественной службы новостей.
В декабре 1968 года в Новосибирске воздух остыл до отметки -45,7 °C. Этот результат вошёл в число наиболее суровых за несколько десятилетий метеорологических наблюдений. Сведения о столь низких температурах привлёк…
Член конституционного комитета Совфеда Алексей Пушков заявил, что Европейский союз и НАТО потерпели крах в вопросе обеспечения безопасности в регионе. По его словам, реальная система безопасности в Европе без участия…
Почти каждый третий житель Канады столкнулся с финансовыми трудностями при оплате повседневных расходов. Людям становится сложнее оплачивать жилье, покупать продукты, одежду и пользоваться транспортом. Об этом свидетельствуют данные Статистического управления…
В Иркутске утром 6 ноября началось принудительное выселение жителей многоквартирного дома на улице Пискунова, 40. К зданию прибыли судебные приставы, полицейские и бойцы спецназа. Сотрудники вскрывают квартиры, поскольку жильцы не…
В Казахстане скончался ученик восьмого класса по имени Максим — смерть наступила в медицинском учреждении во время приема у специалиста. Информацию об этом распространяют местные СМИ. Согласно опубликованным сведениям, в…
Выступление народной артистки России Ларисы Долиной под названием «Юбилей в кругу друзей» пройдёт 11 ноября в Коломне и окажется последним перед остановкой гастрольной деятельности. Информацию об этом певица передала ТАСС,…