Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
На первый взгляд каждый вид такого растительного продукта как орех полезный. Однако даже в этой простой, на первый взгляд, теме необходимо разобраться. Врач-эндокринолог, диетолог Антон Поляков в беседе с aif.ru назвал самый вредный для организма орех, развенчав один миф.
«Есть всеобщее заблуждение, что арахис является орехом. На самом деле это бобовый продукт. Поэтому, если в данном случае рассуждать в широком народном смысле, то самый вредный орех — арахис. Он богат большим количеством омега-6 и считается одним из самых аллергенных», — сказал Поляков.
Диетолог отметил, что, говоря о потенциальном вреде других орехов, например, кедровых или грецких, основное внимание следует уделять возможной индивидуальной непереносимости и вероятности аллергических реакций.
«В общем, про вредность классических обычных орехов сказать ничего не могу. Это хороший продукт, если употреблять его в умеренных количествах, замачивать перед этим, тщательно пережевывать и так далее», — подытожил Поляков.
Ранее Поляков назвал максимально допустимый вес орехов для потребления. По его словам, их чрезмерное добавление в рацион может негативно сказаться на ЖКТ. Подробности читайте в материале Общественной службы новостей.
Магнитная буря, ранее прогнозированная вечером 19 марта, начнётся с опозданием — днём 20 марта, из-за позднего прихода солнечной плазмы к Земле, сообщили в Лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований (ИКИ).…
Россия стала крупнейшим импортером легковых автомобилей из Китая по итогам февраля 2026 года, поднявшись с четвертого места в январе. Об этом свидетельствуют данные таможенной статистики Поднебесной, проанализированные РИА Новости. За…
США продлили действие лицензии, позволяющей проводить операции с российской нефтью. Такая информация содержится в документе, опубликованном на сайте Министерства финансов США. Обновленный документ строго запрещает проводить операции, в которых участвуют…
Россия последовательно поддерживает политическое урегулирование конфликтов и продвижение мирных инициатив на Ближнем Востоке, в то время как военные интервенции США и их союзников в Ираке и Ливии привели к разрушительным…
Актриса фильмов 18+ из Великобритании Бонни Блю предстанет перед судом. Об этом пишет Daily Mail. Напомним, женщина «прославилась» после интимного марафона, когда за 12 часов она переспала с 1000 мужчин.…
Сенатор Артем Шейкин рассказал, что мошенники оформляют кредиты на чужие имена, собирая данные из утечек, фишинговых сайтов и взломанных аккаунтов. По его словам, злоумышленники действуют как по принципу «пазла», используя…