Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Коричневый сахар практически не отличается от обычного белого по влиянию на организм и не обладает какими-либо значительными преимуществами для здоровья. Об этом рассказал врач-эндокринолог и диетолог Антон Поляков.
По словам специалиста, оба вида сахара в первую очередь являются источниками быстрых углеводов. Коричневый цвет продукта связан с присутствием небольшого количества дополнительных компонентов, однако принципиально его свойства это не меняет.
Некоторая разница существует в калорийности. Как отметил Поляков, у коричневого сахара она может быть примерно на 20–30 килокалорий ниже, чем у белого. При этом врач подчеркнул, что существенного значения эта разница не имеет.
Отличий в усвоении организмом или выраженной пользе для здоровья между двумя видами сахара специалист также не видит.
Популярность коричневого сахара Поляков связывает в том числе с маркетингом. Такой продукт выглядит необычнее привычного белого сахара и может восприниматься покупателями как более натуральный или полезный.
Таким образом, выбирать коричневый сахар только ради предполагаемой пользы для организма, по мнению диетолога, особого смысла нет. В обоих случаях речь идет прежде всего о продукте с высоким содержанием простых углеводов.
Ранее диетолог Пристанский заявил об универсальности тыквы. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Военный эксперт Анатолий Матвийчук в воскресенье вечером проинформировал о том, что перемены в климате в текущий момент ведут к незначительному притуплению сражений в рамках бушующего на украинской территории противостояния. В ходе диалога с интернет-изданием «Лента.ру» он поделился подробными данными о происходящих…
Крайне важно помнить о том, что в нормальных условиях официальная зарплата и удержание НДФЛ работодателем не исключают дополнительных налоговых обязательств. Они могут возникнуть из-за других доходов, о которых налоговая узнает…
Важно помнить о том, что чрезмерное количество алкоголя и потеря контроля над поведением чаще всего становятся причиной увольнения после корпоратива. Об этом в воскресенье в ходе диалога с интернет-изданием «Лента.ру»…
В воскресенье вечером руководитель представителей Демпартии в Конгрессе Соединённых Штатов Америки Хаким Джеффрис проинформировал о том, что не намерен взаимодействовать с новым руководителем аппарата Белого дома Стивеном Миллером. В эфире…
В воскресенье вечером оказалось известно, что исследователи из Китайской Народной Республики изучили рацион и когнитивное здоровье 1917 человек старше 60 лет. Участники, употреблявшие больше лецитина, лучше справлялись с когнитивными тестами…
Первый зампред комитета Госдумы по труду, социальной политике и делам ветеранов Светлана Бессараб напомнила, что денежные сборы с родителей на новогодние торжества и подарки в детских садах и школах носят…