Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Коричневый сахар практически не отличается от обычного белого по влиянию на организм и не обладает какими-либо значительными преимуществами для здоровья. Об этом рассказал врач-эндокринолог и диетолог Антон Поляков.
По словам специалиста, оба вида сахара в первую очередь являются источниками быстрых углеводов. Коричневый цвет продукта связан с присутствием небольшого количества дополнительных компонентов, однако принципиально его свойства это не меняет.
Некоторая разница существует в калорийности. Как отметил Поляков, у коричневого сахара она может быть примерно на 20–30 килокалорий ниже, чем у белого. При этом врач подчеркнул, что существенного значения эта разница не имеет.
Отличий в усвоении организмом или выраженной пользе для здоровья между двумя видами сахара специалист также не видит.
Популярность коричневого сахара Поляков связывает в том числе с маркетингом. Такой продукт выглядит необычнее привычного белого сахара и может восприниматься покупателями как более натуральный или полезный.
Таким образом, выбирать коричневый сахар только ради предполагаемой пользы для организма, по мнению диетолога, особого смысла нет. В обоих случаях речь идет прежде всего о продукте с высоким содержанием простых углеводов.
Ранее диетолог Пристанский заявил об универсальности тыквы. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Начиная с 1 октября на территории Российской Федерации вводится ряд нормативных изменений, касающихся разных категорий граждан. Новшества затронут людей пенсионного возраста, семьи, воспитывающие детей, лиц, применяющих специальный налоговый режим, а…
Жителей столичного региона ожидают комфортные погодные условия в последние выходные первого осеннего месяца. Согласно прогнозу специалиста прогностического центра «Метео» Александра Ильина, в Москве и области дневные температуры местами достигнут отметки…
Генеральный директор МАГАТЭ Рафаэль Гросси сообщил о намерении организации выстраивать диалог со всеми заинтересованными сторонами, включая Российскую Федерацию, чтобы восстановить доступ к иранским ядерным объектам. Об этом в четверг, 24…
Кандидат в президенты Франции от партии «Национальное объединение» Марин Ле Пен предостерегла от провоцирования России и призвала осторожнее говорить о возможном конфликте, передает РИА Новости. Политик заявила, что не хочет…
Мария Захарова в своем Telegram-канале заявила, что Швейцария отходит от принципов нейтралитета, присоединяясь к антироссийским акциям западных стран. По словам официального представителя МИД России, Берн также не замечает преступлений киевского…
Выступая в Белом доме перед стартом переговоров с президентом США Дональдом Трампом, председатель КНР Си Цзиньпин заявил, что Китай и США несут ответственность за эффективное развитие и контроль искусственного интеллекта.…