Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Кофе по утрам — ритуал, знакомый многим. Он помогает взбодриться. Однако бесконтрольно этот напиток нельзя употреблять. Диетолог Антон Поляков раскрыл секрет, когда лучше всего наслаждаться чашкой кофе. Его цитирует aif.ru. Как отмечает собеседник издания, самое подходящее время для употребления кофе — утренние часы.
«Если уж употреблять этот напиток, то как раз, чтобы была бодрость в утренние часы. В дневное и вечернее время потребление кофе не рекомендуется», — уточнил Антон Поляков.
Врач призвал не только контролировать время употребления напитка, но и следить за его количеством. Он считает, что оптимальным вариантом будет одна чашка кофе в день, а при хорошем метаболизме кофеина можно позволить себе две.
Однако гипертоникам и людям с заболеваниями печени врач советует полностью исключить кофе из рациона.
Ранее сообщалось, что дефицит сна сравним с употреблением шести кружек пива. Его недостаток становится причиной множества проблем со здоровьем. Так, например, снижаются концентрация внимания и память.Подробности об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Официальный представитель МИД России Мария Захарова заявила о том, что президент Франции Эммануэль Макрон и глава МИД Франции Жан-Ноэль Барро выдвинули обвинения в адрес России в связи с якобы имевшей…
Пятнадцатого июня в Москве состоялась встреча председателя правительства Российской Федерации Михаила Мишустина с премьер-министром Лаосской Народно-Демократической Республики Сонсаем Сипхандоном. Переговоры прошли в понедельник и были посвящены развитию двустороннего торгово-экономического сотрудничества.…
В РЖД заявили о временной приостановке продажи билетов на ряд поездов, следующих с юга России, в сентябре. Причиной стали ремонтные работы на инфраструктуре. Об этом в понедельник, 15 июня, сообщает…
Музыкальный продюсер Иосиф Пригожин и певица Валерия в очередной раз оказались в эпицентре скандала. В ряде СМИ вышла новость о том, что звездная чета разводится. Общественная служба новостей связалась с…
Министр иностранных дел России Сергей Лавров выступил с резкой оценкой слов главы МИД Бельгии Максима Прево. Лавров заявил, что стремление европейского политика «не допустить альянс России и Белоруссии» свидетельствует о…
Масштаб и срочность эвакуации промышленных предприятий из городов Дружковка, Краматорск и Славянск указывают на подготовку киевского режима к потере всей Славянско-Краматорской агломерации. Об этом сообщает Минобороны РФ. В сводке ведомства…