Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Кофе по утрам — ритуал, знакомый многим. Он помогает взбодриться. Однако бесконтрольно этот напиток нельзя употреблять. Диетолог Антон Поляков раскрыл секрет, когда лучше всего наслаждаться чашкой кофе. Его цитирует aif.ru. Как отмечает собеседник издания, самое подходящее время для употребления кофе — утренние часы.
«Если уж употреблять этот напиток, то как раз, чтобы была бодрость в утренние часы. В дневное и вечернее время потребление кофе не рекомендуется», — уточнил Антон Поляков.
Врач призвал не только контролировать время употребления напитка, но и следить за его количеством. Он считает, что оптимальным вариантом будет одна чашка кофе в день, а при хорошем метаболизме кофеина можно позволить себе две.
Однако гипертоникам и людям с заболеваниями печени врач советует полностью исключить кофе из рациона.
Ранее сообщалось, что дефицит сна сравним с употреблением шести кружек пива. Его недостаток становится причиной множества проблем со здоровьем. Так, например, снижаются концентрация внимания и память.Подробности об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Россияне теперь могут быстро определить, имеют ли они право на получение жилья по договору социального найма. Новый цифровой сервис поможет понять, возможно ли встать на жилищный учет, какие действия предпринимать…
В итальянской области Тоскана домашняя собака спасла жизнь маленькому мальчику, пожертвовав собой. Инцидент произошел в деревне Орбиччано, когда семья Томмазо и Паулы готовила барбекю возле своего дома. Их маленький сын…
Синоптик прогностического центра «Метео» Александр Ильин сообщил RT о погодных условиях в Москве и Московской области на начало рабочей недели. По его словам, период с понедельника по среду должен был…
В Ростове-на-Дону из-за падения обломков БПЛА на жилые дома количество пострадавших увеличилось до восьми. Уточненную информацию сообщил глава региона Юрий Слюсарь в канале в «Максе». Он отметил, что в Ростове…
Российские туроператоры зафиксировали увеличение спроса на поездки в Великобританию в июле 2026 года. В Ассоциации туроператоров России (АТОР) пояснили, что ключевым фактором, поддерживающим интерес, стала предсказуемая визовая политика британской стороны.…
Глава государственной топливной компании Шри-Ланки Ceylon Petroleum Corporation (CPC) Джанака Раджакаруна сообщил изданию Daily Mirror о серьезном ухудшении экономической ситуации на острове. Стоимость дизельного топлива увеличилась на 45%, а бензина…