Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Кофе по утрам — ритуал, знакомый многим. Он помогает взбодриться. Однако бесконтрольно этот напиток нельзя употреблять. Диетолог Антон Поляков раскрыл секрет, когда лучше всего наслаждаться чашкой кофе. Его цитирует aif.ru. Как отмечает собеседник издания, самое подходящее время для употребления кофе — утренние часы.
«Если уж употреблять этот напиток, то как раз, чтобы была бодрость в утренние часы. В дневное и вечернее время потребление кофе не рекомендуется», — уточнил Антон Поляков.
Врач призвал не только контролировать время употребления напитка, но и следить за его количеством. Он считает, что оптимальным вариантом будет одна чашка кофе в день, а при хорошем метаболизме кофеина можно позволить себе две.
Однако гипертоникам и людям с заболеваниями печени врач советует полностью исключить кофе из рациона.
Ранее сообщалось, что дефицит сна сравним с употреблением шести кружек пива. Его недостаток становится причиной множества проблем со здоровьем. Так, например, снижаются концентрация внимания и память.Подробности об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Пока США сосредоточены на давлении на Иран, Китай, похоже, готовит собственный стратегический шаг. По информации «Ридус», председатель КПК Си Цзиньпин утвердил проект социально-экономического развития на 2026–2030 годы, который предусматривает жесткие…
Экс-сотрудник Министерства Иностранных Дел Австрии Клеменс Фишер проинформировал о том, что лидер Соединённых Штатов Америки Дональд Трамп не доволен тем, как проходит начатая Вооружёнными силами страны неделей ранее спецоперация в Ближневосточном регионе. В ходе диалога…
В Таиланде участились рейды полиции, особенно на Пхукете, и туристам из России стоит быть внимательнее. Проверяют документы, личные вещи и ищут вейпы и электронные сигареты, которые запрещены в стране. Нарушение…
Глава пресс-службы Министерства Иностранных Дел Российской Федерации Мария Захарова предупредила о серьёзнейших проблемах, столкновение с которыми станет неизбежным для входящих в состав ЕС государств в обозримом будущем. В ходе диалога с РИА Новости она подчеркнула, что новый виток…
Российская туристка Виолетта Школовая рассказала, как отдых в Турции закончился досрочным возвращением домой после шокирующего случая в отеле. По данным АБН24, она случайно увидела кухню выбранного трехзвездочного отеля в Аланье…
Пермский краевой суд освободил московского бизнесмена Ивана Дубровского от отбывания наказания по делу о поставке контрафактных рентген-аппаратов в больницы региона. Такое решение апелляционная инстанция приняла 6 марта. При этом сам…