Диетолог, нутрициолог Ирина Писарева объяснила, какие мучные продукты и сладости допустимо есть в процессе похудения. Об этом пишет Pravda.Ru.
Она посоветовала не отказываться полностью от мучного и сладкого. Эксперт порекомендовала сократить потребление данных продуктов. По ее словам, цельнозерновой хлеб будет как источник сложных углеводов, в первой половине дня он отлично может вписаться в рацион худеющего человека.
Диетолог подчеркнула, что важны кисломолочные продукты, которые стимулируют работу кишечника. Она призвала также сократить потребление простых сахаров и дрожжевой сладкой выпечки.
Ранее врач Фадеев предупредил, что сахарозаменители не помогут похудеть и бороться с диабетом. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Президент Федерации тенниса России (ФТР) Шамиль Тарпищев сообщил, что ведущие отечественные игроки, включая пятую ракетку мира Мирру Андрееву, регулярно сталкиваются с предложениями о смене спортивного гражданства со стороны иностранных теннисных…
Российские космонавты Анна Кикина, Петр Дубров и Андрей Федяев, несущие вахту на борту Международной космической станции, реализовали свое избирательное право. Процедура голосования была организована посредством прямой связи с Землей, о…
Правительство Украины приняло решение об открытии дополнительного контрольно-пропускного пункта на румынском направлении. Соответствующее постановление кабинет министров обнародовал в пятницу, 18 сентября, сообщает «Страна.ua». Новый КПП появится в районе населенных пунктов…
Арбитражный суд Москвы удовлетворил ходатайство Генеральной прокуратуры РФ и ввел обеспечительные меры в отношении холдинга «Уральские заводы». Под обеспечительный арест попало все движимое и недвижимое имущество, а также ценные бумаги…
Американский профессор и глава Института ядерных исследований Американского университета в Вашингтоне Питер Кузник заявил о критической важности восстановления контактов между РФ и США. В рамках кинофестиваля документального кино «Победили вместе»…
Премьер-министр Польши Дональд Туск сообщил, что ежемесячные потери Вооруженных сил Украины (ВСУ) в ходе боевых действий с Россией достигают 27 тыс. убитых и раненых. По его оценке, этот уровень стал…