Диетолог, нутрициолог Ирина Писарева объяснила, какие мучные продукты и сладости допустимо есть в процессе похудения. Об этом пишет Pravda.Ru.
Она посоветовала не отказываться полностью от мучного и сладкого. Эксперт порекомендовала сократить потребление данных продуктов. По ее словам, цельнозерновой хлеб будет как источник сложных углеводов, в первой половине дня он отлично может вписаться в рацион худеющего человека.
Диетолог подчеркнула, что важны кисломолочные продукты, которые стимулируют работу кишечника. Она призвала также сократить потребление простых сахаров и дрожжевой сладкой выпечки.
Ранее врач Фадеев предупредил, что сахарозаменители не помогут похудеть и бороться с диабетом. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Пресс-секретарь главы России Дмитрий Песков считает, что предложения президента РФ Владимира Путина по мирному соглашению обязательно будут внимательно рассмотрены, в том числе членами киевского режима, по его мнению, даже там…
Силовики пришли в ночной клуб Inside на Кировском проспекте в центре Ростова-на-Дону. Внезапный рейд силовиков проходил в ночь на 15 июня, сообщают 161.ru и Telegram-канал «Тютина». Аналогичные рейды проводились в…
Вчера, 15 июня, в Москве скончалась народная артистка России Надежда Красная. Она умерла на 78-м году жизни, сообщает «Российская газета». Артистка имела достойный репертуар, среди которых оперные партии, русская камерная…
На трассе «Тюмень-Омск» произошла авария, в которой столкнулись грузовой автомобиль Dongfeng и легковой Chevrolet Lacetti. Об этом сообщает пресс-служба управления МВД по Омской области. По данным ведомства, в результате аварии…
Онкологический центр Мемориал Слоан Кеттеринг (MSK) провел исследование и обнаружил, что голодание может значительно повысить способности естественных «клеток-убийц» в борьбе с раковыми опухолями. Эксперты утверждают, что периодическое голодание перестраивает генетику…
Нередко туристы отправляются в путешествие на автомобиле. Это удобно, ведь можно взять с собой больше вещей и отправиться по более далекому маршруту. При этом некоторые предпочитают не ночевать в палатке,…