Диетолог Наталья Коренева. Фото: Светлана Романова
Врач-диетолог Ирина Писарева сообщила «Газете.Ru» о полезных свойствах облепихи и эффективных способах ее приготовления.
Она отметила, что ягода содержит кальций, магний, железо, витамины A, C, E, а также Омега-3, 6 и 9, каротиноиды. Эти вещества способствуют поддержанию здоровья, особенно в отношении зрения, иммунной системы, пищеварительной системы и мозга.
Масло облепихи активно используется в косметологии благодаря своей способности регенерировать кожу. Писарева подчеркнула, что наибольшую пользу от облепихи можно получить в свежем виде, так как при тепловой обработке утрачивается значительная часть полезных веществ.
Диетолог добавила, что замораживать ягоды необходимо правильно: свежие плоды надо тщательно промыть и просушить перед замораживанием, чтобы сохранить их полезные свойства.
Писарева предостерегла, что облепиха имеет противопоказания для аллергиков, а также для людей с заболеваниями поджелудочной железы, печени и желчного пузыря.
Ранее стало известно о самых полезных фиолетовых продуктах. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Смешивание различных алкогольных напитков может косвенно влиять на ухудшение самочувствия, однако ключевым фактором остается общее количество употребленного этанола. Об этом заявил врач-психиатр, нарколог Руслан Исаев в беседе с «Лентой.ру». По…
Согласно данным Социального фонда России, на 1 мая 2026 года в стране насчитывается 40,431 миллиона пенсионеров. Из этого числа 8,383 миллиона являются работающими, а 32,047 миллиона – неработающими. Средний размер…
Глава дипломатической миссии Исламской Республики Иран в иракской столице Мухаммед Казым Аль Садык в интервью Иракскому агентству новостей INA обратил внимание на то, что власти не обращались к каким-либо зарубежным…
Число жителей, обратившихся за медицинской помощью после прохождения природной стихии в городе Кушва Свердловской области, увеличилось до 16 человек. Об этом сообщили в пресс-службе регионального главка МЧС. По данным ведомства,…
Соединенные Штаты предоставили Польше новый кредит в размере 4 миллиардов долларов по программе Foreign Military Financing (FMF). Это решение спровоцировало резкую критику со стороны польских экспертов, которые усмотрели в нем…
Младшая дочь музыканта Валерия Меладзе, Арина, недавно завершила обучение и получила диплом врача. Девушка окончила Первый Московский государственный медицинский университет имени И. М. Сеченова и сообщила об этом на своих…