Диетолог Наталья Коренева. Фото: Светлана Романова
Врач-диетолог Ирина Писарева сообщила «Газете.Ru» о полезных свойствах облепихи и эффективных способах ее приготовления.
Она отметила, что ягода содержит кальций, магний, железо, витамины A, C, E, а также Омега-3, 6 и 9, каротиноиды. Эти вещества способствуют поддержанию здоровья, особенно в отношении зрения, иммунной системы, пищеварительной системы и мозга.
Масло облепихи активно используется в косметологии благодаря своей способности регенерировать кожу. Писарева подчеркнула, что наибольшую пользу от облепихи можно получить в свежем виде, так как при тепловой обработке утрачивается значительная часть полезных веществ.
Диетолог добавила, что замораживать ягоды необходимо правильно: свежие плоды надо тщательно промыть и просушить перед замораживанием, чтобы сохранить их полезные свойства.
Писарева предостерегла, что облепиха имеет противопоказания для аллергиков, а также для людей с заболеваниями поджелудочной железы, печени и желчного пузыря.
Ранее стало известно о самых полезных фиолетовых продуктах. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В Абхазии погибла 26-летняя туристка из Оренбурга Амина, приехавшая в Гагру с подругами. Мать девушки рассказала РЕН ТВ о трехдневных поисках дочери. Последний раз Амина связывалась с матерью 23 сентября.…
Во вторник вечером оказалось известно, что использование отдельных популярных компонентов в уходе за кожей может привести к серьезному раздражению, если сочетать их неправильно. Как рассказала в вечерний период в ходе…
Во вторник вечером оказалось известно, что после 40 лет критически важно следить за показателями здоровья, которые могут годами не вызывать жалоб, но при этом способны спровоцировать внезапный инфаркт или инсульт.…
Облигации девелопера «Самолет» резко подешевели на торгах 29 сентября после появления информации о неполном погашении одного из выпусков. В отдельных бумагах падение в течение дня приближалось к 40%. Позднее компания…
Суд в Абхазии заключил под стражу на два месяца 25-летнего Эдгара Абухбу, которого подозревают в убийстве российской туристки Амины Бикбовой. Об этом сообщил начальник судебного управления Генеральной прокуратуры республики Даур…
Хронические инфекционные очаги, запущенные стоматологические проблемы и невылеченные заболевания способны усиливать тяжесть психических расстройств. Об этом в интервью «Радио 1» сообщил Александр Федорович, врач-психотерапевт высшей категории. Специалист обратил внимание на…