Диетолог Наталья Коренева. Фото: Светлана Романова
Врач-диетолог Ирина Писарева сообщила «Газете.Ru» о полезных свойствах облепихи и эффективных способах ее приготовления.
Она отметила, что ягода содержит кальций, магний, железо, витамины A, C, E, а также Омега-3, 6 и 9, каротиноиды. Эти вещества способствуют поддержанию здоровья, особенно в отношении зрения, иммунной системы, пищеварительной системы и мозга.
Масло облепихи активно используется в косметологии благодаря своей способности регенерировать кожу. Писарева подчеркнула, что наибольшую пользу от облепихи можно получить в свежем виде, так как при тепловой обработке утрачивается значительная часть полезных веществ.
Диетолог добавила, что замораживать ягоды необходимо правильно: свежие плоды надо тщательно промыть и просушить перед замораживанием, чтобы сохранить их полезные свойства.
Писарева предостерегла, что облепиха имеет противопоказания для аллергиков, а также для людей с заболеваниями поджелудочной железы, печени и желчного пузыря.
Ранее стало известно о самых полезных фиолетовых продуктах. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В Финляндии продуктовые магазины начали продвигать как туристические места. На платформе Tripadvisor появились магазины K-Citymarket, которые принадлежат финскому ретейлеру Kesko. Об этом пишет Ilta-Sanomat. В компании назвали такой подход новой…
На вопрос: «В чем смысл вашей жизни?» — люди отвечают по-разному. Для одних это абстрактная любовь, для других семья, для третьих служение обществу, для кого-то еще — карьерная самореализация и…
Во французской коммуне Вазье на севере страны напали на мэра Стива Банша после памятных мероприятий ко Дню Победы. Об этом сообщает газета Voix du Nord. Инцидент произошел 8 мая после…
Депутат Государственной Думы Российской Федерации Леонид Слуцкий проинформировал о том, что распространённые ранее пресс-службой Министерства Обороны предупреждения по поводу ответа на возможные террористические акты были вполне ясными и исчерпывающими. В ходе диалога с ТАСС он напомнил, что…
Президент России Владимир Путин провел встречу в Кремле с президентом Узбекистана Шавкатом Мирзиёевым. Узбекский лидер прибыл в Москву для участия в мероприятиях, посвященных Дню Победы. Об этом сообщила пресс-служба президента…
Телеведущий и интервьюер из Соединённых Штатов Америки Такер Карлсон с иронией отметил, что лидер Федеративной Республики Германия Фридрих Мерц продолжает рассуждать об очередном витке эскалации в Ближневосточном регионе, игнорируя проблемы собственного государства. В ходе диалога с изданием…