Фото: Общественная служба новостей
Спортивный диетолог и нутрициолог Ирина Писарева рассказала, какие продукты уменьшают количество холестерина в крови человека. Об этом пишет «Вечерняя Москва».
Она порекомендовала обратить внимание на продукты, которые содержат большое количество клетчатки. Они не позволяют холестерину оседать на стенках сосудов. Например, тыква, баклажаны, морковь, помидоры, кабачки.
Нутрициолог отметила, что на снижение уровня холестерина в крови человека влияют продукты, богатые полезными жирами — омега-3. Они содержатся в орехах, оливковом масле, палтусе, скумбрии.
Врач добавила, что если у человека повышен холестерин, то ему нужно исключить из своего рациона фастфуд и красное мясо.
Ранее врач-кардиолог Анна Бирюкова назвала здоровый образ жизни и правильное питание самыми важными факторами в профилактике заболеваний сердечно-сосудистой системы. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Лидер ЛДПР Леонид Слуцкий оценил присвоение имени основателя партии Владимира Жириновского улицам в ряде городов России. Об этом в среду, 29 апреля, сообщает ТАСС. Таким образом он отреагировал на соответствующее…
Депутат Госдумы Михаил Делягин высказался об офшорах олигархов после призыва председателя Совфеда Валентины Матвиенко к миллиардеру Алексею Мордашову. Накануне Матвиенко призвала Мордашова «вернуть что-то из офшоров» в Россию и поддержать…
В период с 30 апреля по 10 мая по всему Пермскому краю вводится особый противопожарный режим. В связи с этим в два раза будут увеличены штрафы за его нарушение. Об…
Резко обострились отношения Украины и Израиля. Причиной обострения, по мнению ряда экспертов, стали антиизраильские заявления Владимира Зеленского по вопросу внешней политики Тель-Авива в отношении Российской Федерации. Почему Владимир Зеленский сознательно…
Глава Минобороны Бельгии Тео Франкен заявил, что Североатлантический альянс иногда может вести себя как «бумажный тигр», соответствуя словам американского лидера Дональда Трампа. Выступая на мероприятии аналитического центра Atlantic Council*, Франкен…
Над Оренбургской областью уничтожили четыре беспилотника Вооруженных сил Украины (ВСУ). Об этом пишет 56orb.ru со ссылкой на губернатора Оренбургской области Евгения Солнцева. Глава региона сообщил, что целями вражеских беспилотников были…