Привычка употреблять одни и те же продукты может быть как следствием проблем со здоровьем, так и наличием психологических трудностей. Об этом рассказала диетолог и нутрициолог Ирина Писарева, слова которой приводит «Вечерняя Москва».
Многие люди отрицают, что зависимы от еды, отметила медик. Часто подобное состояние требует вмешательства специалистов.
«Очень часто люди отрицают свою зависимость от продуктов питания. Но, если они понимают, что не могут отказаться от какого-то продукта, и им хочется постоянно его есть, конечно, нужно искать квалифицированную помощь», — уточнила врач.
Она рассказала о продуктах, которые способны вызвать сильное привыкание. К таковым относятся кофеин и сахар, а также блюда фастфуда. Причиной переедания, по мнению Писаревой, может также стать неправильно подобранное питание.
«Бывает, что человек пытается похудеть или избавиться от зависимости, отказавшись от продуктов питания. Однако потом происходит срыв, и он съедает еще больше», — подчеркнула она.
При выявлении таких проблем важно обратиться к нутрициологу. Он поможет сбалансировать питание. Не исключено, что специалист выявит нехватку каких-то витаминов или микроэлементов, заключила врач.
Ранее диетолог Михаил Гинзбург назвал список продуктов, запрещенных при постковидном синдроме. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Отставной американский подполковник Дэниел Дэвис высказал мнение о новой помощи, которую предоставляют Соединенные Штаты Киеву, указав, что она не поможет им победить РФ. На своем YouTube-канале он заявил, что финансирование…
В ночь с 27 на 28 апреля взрыв прозвучал в пригороде украинского города Днепр. Информацией о случившемся делится издание «Зеркало недели», ссылаясь на собственных сотрудников, работающих на месте событий. «Днепр, корреспонденты „Зеркала недели“ сообщают о…
Глава киевского режима Владимир Зеленский заявил, что для обеспечения безопасности воздушного пространства Украины стране понадобится как минимум семь систем противовоздушной обороны Patriot, сообщает Politico, отмечая, что месяц назад он говорил о пяти…
Осужденного кинопродюсера из США Харви Вайнштейна доставили в больничное отделение тюрьмы «Бельвью» в Нью-Йорке. Об этом во время общения с Associated Press заявил его адвокат Артур Айдала. По его словам, продюсеру понадобилась медицинская помощь из-за серьезных…
Подопечный Полины Гагариной Богдан Шувалов стал обладателем первого места 12-го сезона шоу «Голос», завоевав более 35% зрительских голосов. 27-летний артист был награжден возможностью выпустить сингл и миллионом рублей. Об этом…
В ночь с 27 на 28 апреля в центральных и южных регионах Украины объявили воздушную тревогу. Киевская администрация заявила о работе сил ПВО украинской армии. Также взрывы прозвучали в Харьковской области, сообщила «Страна.ua». Киевская областная военная…