Привычка употреблять одни и те же продукты может быть как следствием проблем со здоровьем, так и наличием психологических трудностей. Об этом рассказала диетолог и нутрициолог Ирина Писарева, слова которой приводит «Вечерняя Москва».
Многие люди отрицают, что зависимы от еды, отметила медик. Часто подобное состояние требует вмешательства специалистов.
«Очень часто люди отрицают свою зависимость от продуктов питания. Но, если они понимают, что не могут отказаться от какого-то продукта, и им хочется постоянно его есть, конечно, нужно искать квалифицированную помощь», — уточнила врач.
Она рассказала о продуктах, которые способны вызвать сильное привыкание. К таковым относятся кофеин и сахар, а также блюда фастфуда. Причиной переедания, по мнению Писаревой, может также стать неправильно подобранное питание.
«Бывает, что человек пытается похудеть или избавиться от зависимости, отказавшись от продуктов питания. Однако потом происходит срыв, и он съедает еще больше», — подчеркнула она.
При выявлении таких проблем важно обратиться к нутрициологу. Он поможет сбалансировать питание. Не исключено, что специалист выявит нехватку каких-то витаминов или микроэлементов, заключила врач.
Ранее диетолог Михаил Гинзбург назвал список продуктов, запрещенных при постковидном синдроме. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Официальный представитель МИД России Мария Захарова прокомментировала слова премьер-министра Бельгии Барта де Вевера о рабстве Европы, назвав это криком ужаса. По словам российского дипломата, это трагическая констатация европейской действительности, как…
Полномочный представитель президента России Владимира Путина на Урале Артем Жога заявил, что хочет лишить Екатеринбург звания либеральной столицы. Жога отметил, что город не соответствует этому названию, которое, по его словам,…
Россиянам без крайней необходимости не стоит покидать свои дома в 30-градусные морозы. Об этом в беседе с ТАСС рассказал старший врач оперативного отдела скорой и неотложной помощи им. А. С.…
Мать обвиняемого в убийстве девушек в Гоа россиянина Алексея рассказала, что он уехал в Индию три года назад, жил в Дели, где работал актером и на банкетах. Об этом сообщает…
Коммунальные службы полностью восстановили подачу электроэнергии и воды в жилые дома Орла после ночной атаки беспилотников ВСУ, сообщил губернатор Орловской области Андрей Клычков. По его словам, ремонтные бригады работали всю…
Зампред Совбеза РФ Дмитрий Медведев объяснил спешку президента США Дональда Трампа решить вопрос с Гренландией, планами «вписать своё имя золотыми буквами в скрижали истории». Свое мнение Медведев выразил в telegram-канале.…