Привычка употреблять одни и те же продукты может быть как следствием проблем со здоровьем, так и наличием психологических трудностей. Об этом рассказала диетолог и нутрициолог Ирина Писарева, слова которой приводит «Вечерняя Москва».
Многие люди отрицают, что зависимы от еды, отметила медик. Часто подобное состояние требует вмешательства специалистов.
«Очень часто люди отрицают свою зависимость от продуктов питания. Но, если они понимают, что не могут отказаться от какого-то продукта, и им хочется постоянно его есть, конечно, нужно искать квалифицированную помощь», — уточнила врач.
Она рассказала о продуктах, которые способны вызвать сильное привыкание. К таковым относятся кофеин и сахар, а также блюда фастфуда. Причиной переедания, по мнению Писаревой, может также стать неправильно подобранное питание.
«Бывает, что человек пытается похудеть или избавиться от зависимости, отказавшись от продуктов питания. Однако потом происходит срыв, и он съедает еще больше», — подчеркнула она.
При выявлении таких проблем важно обратиться к нутрициологу. Он поможет сбалансировать питание. Не исключено, что специалист выявит нехватку каких-то витаминов или микроэлементов, заключила врач.
Ранее диетолог Михаил Гинзбург назвал список продуктов, запрещенных при постковидном синдроме. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Евросоюз рассматривает возможность введения запрета на въезд в Европу не только для участников СВО, но и для их близких родственников. Об этом сообщает газета «Известия», ссылаясь на высказывания чешского евродепутата…
В Калининградской области рыбаки, среди которых были дети, оказались отрезаны от берега из‑за подтаявшего льда в районе замка «Бальга». Льдина оторвалась, и люди оказались в ловушке, сообщили в региональном главке…
Бывший президент Гарвардского университета и экс-министр финансов США Ларри Саммерс утратил статус научного сотрудника в некоммерческой организации «Национальное бюро экономических исследований» (NBER), которая занимается предоставлением экономического анализа для властей США.…
В канцелярии КСИР проинформировали о том, в каком случае торговым судам определённых государств будет позволено и далее свободно проходить через Ормузский пролив не рискуя стать целью ракетной или дроновой атаки. В ведомстве отметили, что в текущий момент судоходство…
Многие знакомы с тем, как только начинаешь засыпать, наступает резкий рывок, вздрагивание, чувство падения в пустоту. Врач общей практики Амир Хан в беседе с изданием Mirror объяснил, что это не…
Лидер Соединённых Штатов Америки Дональд Трамп оказался вынужден согласиться с тем, что иранская сторона обладает значительной боевой мощью благодаря наличию различных типов ракетного вооружения. В ходе проводившегося для работников СМИ мероприятия он отметил, что…