Диетолог Ирина Писарева рассказала, почему не следует есть на завтрак каши быстрого приготовления. Об этом сообщает Ридус.
Специалист отмечает, что каши быстрого приготовления не содержат в себе полезных веществ. Диетолог подчеркивает, что в них пустые калории. Дело в том, что в такие каши производители добавляют много сахара или вкусовых добавок, которые могут нанести вред организму.
По словам диетолога, только цельнозерновые каши обеспечивают необходимые микроэлементы, такие как витамины группы B, которые важны для нервной системы. Поэтому лучше выбирать и готовить цельнозерновые каши для завтрака или как гарнир.
Ранее диетолог Инна Пичугина рассказала о пользе кисломолочных и ферментированных продуктов для кишечной микрофлоры. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В жаркую погоду крайне важно различать симптомы перегрева и отравления, поскольку ошибка может стоить здоровья, а попытка сбить температуру привычными жаропонижающими при тепловом ударе — серьёзно навредить. О правилах безопасности…
Хорошевский суд Москвы арестовал на 15 суток десятерых иностранных граждан, устроивших массовую драку на стройплощадке в районе Строгино. В пресс-службе Мосгорсуда сообщили РИА Новости, что бытовой конфликт между рабочими перерос…
В Москве 31 июля Социальный фонд России обнародовал данные о своей работе в текущем году. Сообщение появилось в официальном канале фонда в мессенджере «Макс», и в нем указывалось, что с…
Президент Азербайджана Ильхам Алиев заявил, что отношения со странами Центральной Азии являются одним из ключевых направлений внешнеполитического курса Баку. Об этом он сообщил в интервью телеканалу CBC TV, подчеркнув, что…
В Ростове-на-Дону загорелось здание Росреестра, на месте работают 59 спасателей и 21 единица техники, сообщили в региональном ГУМЧС. Обстановка уточняется, информация о пострадавших пока не поступала. Причину возгорания установят дознаватели…
В беседе с «Газетой.Ru» ассистент кафедры неврологии и психиатрии НовГУ, заведующий дневным стационаром Новгородского клинического специализированного центра психиатрии Виктор Алексеев рассказал о факторах, которые делали одних людей более уязвимыми к…