Диетолог Ирина Писарева рассказала, почему не следует есть на завтрак каши быстрого приготовления. Об этом сообщает Ридус.
Специалист отмечает, что каши быстрого приготовления не содержат в себе полезных веществ. Диетолог подчеркивает, что в них пустые калории. Дело в том, что в такие каши производители добавляют много сахара или вкусовых добавок, которые могут нанести вред организму.
По словам диетолога, только цельнозерновые каши обеспечивают необходимые микроэлементы, такие как витамины группы B, которые важны для нервной системы. Поэтому лучше выбирать и готовить цельнозерновые каши для завтрака или как гарнир.
Ранее диетолог Инна Пичугина рассказала о пользе кисломолочных и ферментированных продуктов для кишечной микрофлоры. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Туристка из Санкт-Петербурга Ксения поделилась с РИА Новости, что ей удалось приобрести билет на рейс из Дубая в Москву лишь глубокой ночью. «Мы только ночью смогли оформить билет на самолет,…
11 марта православные верующие вспоминают святителя Порфирия, архиепископа Газского. В народном календаре — Порфирий Поздний. Дата по старому стилю — 26 февраля. Общественная служба новостей узнала, какие традиции, запреты и…
Продюсер Игорь Матвиенко с иронией прокомментировал возможность переименования группы «Иванушки International» на фоне обсуждений о влиянии англицизмов на русский язык. Народный артист России поделился своими мыслями о том, как может…
Скончался сооснователь и бывший звукорежиссёр радиостанции «Эхо Москвы»* Сергей Игнатов. Об этом в своём Telegram-канале сообщил бывший главный редактор радиостанции Алексей Венедиктов**. Венедиктов** написал, что Игнатов был «нашим звуком на…
Конфликт между комплексом переработки отходов «Нева» и жителями окрестных населённых пунктов достиг новой острой фазы. Несмотря на установку системы активной дегазации, которую руководство предприятия позиционировало как решение всех проблем, ситуация…
Заболеваемость ОРВИ и гриппом в России остается на стабильном уровне. Как сообщили в пресс-службе Роспотребнадзора, на первой неделе марта зафиксировано 678 тысяч случаев — показатель практически не изменился по сравнению…