Подмосковный диетолог высшей категории Инна Пичугина в беседе с изданием «Вести Подмосковья» сообщила о правильном меню на Новый год. Она поделилась рекомендациями по блюдам и напиткам, которые не окажут вреда на организм.
По словам специалиста, следует помнить о трехразовом питании, поэтому не стоит пропускать приемы пищи. При соблюдении режима желудочно-кишечный тракт сможет справиться с вечерним застольем, указала эксперт.
Врач посоветовала не прибегать к жареной коже индейки или курицы, так как у птицы она является самой жирной частью. Пичугина подчеркнула, что лучшим решением станут легкие салаты, запеченное мясо или рыба в Новый год. Она предупредила, что соленья, сыры и колбаса содержат большое количество соли.
Диетолог добавила, что следует обратить внимание на морс или воду. В газировке и пакетированных соках присутствует большое количество сахара, объяснила она. Специалист заключила, что из десертов на стол можно поставить фрукты или низкокалорийные вкусности.
Как писала Общественная служба новостей ранее, нутрициолог Мария Зайцева перечислила самые вредные продукты на новогоднем столе.
В список вредных блюд она включила маринады, в составе которых присутствуют: соль, сахар, вино и уксус.
Следственный комитет России инициировал арест имущества родственников заместителя министра обороны Тимура Иванова, обвиняемого в получении крупной взятки. По словам адвоката Мурада Мусаева, арест распространяется на имущество и банковские счета, включая счета родителей Иванова, на которых…
На Москву в среду, 8 мая, несмотря на плюсовую температуру воздуха обрушился снегопад. В социальных сетях местные жители делятся кадрами с заснеженных улиц. На публикуемых москвичами фото и видео видны…
Заместитель министра обороны РФ Тимур Иванов временно отстранен от должности. Об этом сообщил 8 мая его адвокат Мурад Мусаев. «Вы, наверное, знаете, что мой подзащитный Иванов временно отстранен от должности», — заявил юрист в беседе с ТАСС. Спикер…
Правнучка легендарного советского летчика Валерия Чкалова Дарья Богданова активно выступает против России, продолжая поддерживать антироссийскую повестку из Бельгии, передает aif.ru. В январе этого года в Совете Федераций обсуждалась возможность проверки…
В Нижегородской области на Борской объездной дороге на микроавтобус с грузовика упали кирпичи. Об этом сообщает региональная трудовая инспекция в Telegram. «По предварительной информации, с грузового автомобиля упала пачка кирпичей…
Бывшего главу Минтранса Башкирии Александра Клебанова в среду, 8 мая, отправили под стражу. Об этом сообщает ТАСС. Соответствующее решение вынес Советский районный суд Уфы. Клебанов пробудет под арестом в течение…