Подмосковный диетолог высшей категории Инна Пичугина в беседе с изданием «Вести Подмосковья» сообщила о правильном меню на Новый год. Она поделилась рекомендациями по блюдам и напиткам, которые не окажут вреда на организм.
По словам специалиста, следует помнить о трехразовом питании, поэтому не стоит пропускать приемы пищи. При соблюдении режима желудочно-кишечный тракт сможет справиться с вечерним застольем, указала эксперт.
Врач посоветовала не прибегать к жареной коже индейки или курицы, так как у птицы она является самой жирной частью. Пичугина подчеркнула, что лучшим решением станут легкие салаты, запеченное мясо или рыба в Новый год. Она предупредила, что соленья, сыры и колбаса содержат большое количество соли.
Диетолог добавила, что следует обратить внимание на морс или воду. В газировке и пакетированных соках присутствует большое количество сахара, объяснила она. Специалист заключила, что из десертов на стол можно поставить фрукты или низкокалорийные вкусности.
Как писала Общественная служба новостей ранее, нутрициолог Мария Зайцева перечислила самые вредные продукты на новогоднем столе.
В список вредных блюд она включила маринады, в составе которых присутствуют: соль, сахар, вино и уксус.
Спецпредставитель президента РФ и глава РФПИ Кирилл Дмитриев заявил, что возврат средств Соединенным Штатам не должен создать трудностей для европейских лидеров. Соответствующее мнение он выразил в своих соцсетях. Ранее Трамп…
Международный аэропорт Берлин-Бранденбург возвращается к штатной работе после эвакуации пассажиров из терминала 1. Тревогу объявили вечером из-за сообщения о возможном наличии опасного вещества. По данным полиции, операция уже завершена, а…
В аэропорту Саратова временно ограничили прием и выпуск воздушных судов. Об этом сообщили в Росавиации. Ограничения введены в аэропорту Гагарин. В ведомстве пояснили, что такая мера необходима для обеспечения безопасности…
В Санкт-Петербурге полиция задержала мужчину, который пришел с пистолетом в городскую поликлинику во Фрунзенском районе и начал высказывать угрозы. Инцидент произошел вечером 3 сентября в медицинском учреждении на Будапештской улице.…
В ряде украинских магазинов возникли перебои с товарами первой необходимости. Сообщается о нехватке круп, муки, соли, сахара и макаронных изделий. Проблемы с ассортиментом отмечают в разных регионах страны, включая Киев…
Депутат Верховной рады Марьяна Безуглая высказалась о женщинах в рядах ВСУ. Об этом сообщила в своем telegram-канале. По мнению парламентария, массовое привлечение женщин к службе в Вооруженных силах Украины является…