Подмосковный диетолог высшей категории Инна Пичугина в беседе с изданием «Вести Подмосковья» сообщила о правильном меню на Новый год. Она поделилась рекомендациями по блюдам и напиткам, которые не окажут вреда на организм.
По словам специалиста, следует помнить о трехразовом питании, поэтому не стоит пропускать приемы пищи. При соблюдении режима желудочно-кишечный тракт сможет справиться с вечерним застольем, указала эксперт.
Врач посоветовала не прибегать к жареной коже индейки или курицы, так как у птицы она является самой жирной частью. Пичугина подчеркнула, что лучшим решением станут легкие салаты, запеченное мясо или рыба в Новый год. Она предупредила, что соленья, сыры и колбаса содержат большое количество соли.
Диетолог добавила, что следует обратить внимание на морс или воду. В газировке и пакетированных соках присутствует большое количество сахара, объяснила она. Специалист заключила, что из десертов на стол можно поставить фрукты или низкокалорийные вкусности.
Как писала Общественная служба новостей ранее, нутрициолог Мария Зайцева перечислила самые вредные продукты на новогоднем столе.
В список вредных блюд она включила маринады, в составе которых присутствуют: соль, сахар, вино и уксус.
Минпросвещения России сообщило РИА Новости, что в первом классе обучение должно проводиться без домашних заданий. Эта норма закреплена пунктом 24 порядка организации образовательной деятельности, утвержденного приказом ведомства еще от 22…
Аварии, спровоцированные ударами вражеских беспилотных летательных аппаратов, оставили без электроснабжения двадцать городов и районов Крымского полуострова. Пресс-служба государственного унитарного предприятия «Крымэнерго» распространила официальное заявление, в котором перечислила пострадавшие территории. В…
Освобождение Константиновки в Донецкой Народной Республике подразделениями Вооруженных сил РФ нанесло серьезный урон киевскому режиму. Отказ украинской стороны забрать тела военнослужащих ВСУ, погибших в боях за этот населенный пункт, продиктован…
Эксперт Королевского метеорологического института Нидерландов Петер Сигмунд в беседе с РИА Новости объяснил аномальную жару в Европе сочетанием устойчивого антициклона, притока теплого воздуха и глобального потепления. Область высокого давления медленно…
В июне 2024 года суммарные объемы выпуска коньяка в России сократились на 26,67 процента относительно того же месяца прошлого года. Данные Росалкогольтабакконтроля (РАТК) привел «Коммерсантъ». За отчетный период в стране…
Визовый центр Словакии временно приостановил прием заявлений на шенгенские визы почти по всем целям поездки, сообщили в АТОР. В июле и августе документы будут принимать только на визы для спортивных…