Подмосковный диетолог высшей категории Инна Пичугина в беседе с изданием «Вести Подмосковья» сообщила о правильном меню на Новый год. Она поделилась рекомендациями по блюдам и напиткам, которые не окажут вреда на организм.
По словам специалиста, следует помнить о трехразовом питании, поэтому не стоит пропускать приемы пищи. При соблюдении режима желудочно-кишечный тракт сможет справиться с вечерним застольем, указала эксперт.
Врач посоветовала не прибегать к жареной коже индейки или курицы, так как у птицы она является самой жирной частью. Пичугина подчеркнула, что лучшим решением станут легкие салаты, запеченное мясо или рыба в Новый год. Она предупредила, что соленья, сыры и колбаса содержат большое количество соли.
Диетолог добавила, что следует обратить внимание на морс или воду. В газировке и пакетированных соках присутствует большое количество сахара, объяснила она. Специалист заключила, что из десертов на стол можно поставить фрукты или низкокалорийные вкусности.
Как писала Общественная служба новостей ранее, нутрициолог Мария Зайцева перечислила самые вредные продукты на новогоднем столе.
В список вредных блюд она включила маринады, в составе которых присутствуют: соль, сахар, вино и уксус.
Любовь Успенская поделилась историей о неловком моменте, связанном с подготовкой к юбилею Николая Баскова. Как передает 5-tv.ru, 72-летняя исполнительница должна была появиться на сцене в конкретном наряде, о котором ее…
Заместитель председателя Совета безопасности РФ Дмитрий Медведев отреагировал на американские ограничительные меры против России, приведя изречение немецкого философа Фридриха Ницше о том, что способствует укреплению человека. Свою запись он разместил…
В Мичуринском округе Тамбовской области произошел пожар на территории одного из предприятий. Причиной возгорания стала атака беспилотных летательных аппаратов. Информацию об этом разместил губернатор региона Евгений Первышов в своем Telegram-канале.…
Telegram-канал Baza сообщил о том, что российские медведи мигрируют в страны НАТО. По информации авторов публикации, хищников всё чаще фиксируют в европейских государствах, имеющих общую границу с Россией. В частности,…
Кеннет Рем, житель США, которому исполнился 101 год, поделился рекомендациями с представителями младшего поколения. Интервью с долгожителем опубликовало издание People. По признанию Рема, он не предполагал, что его жизнь продлится…
В подмосковном Пушкино 55-летнего мужчину обвинили в убийстве 33-летнего племянника из-за затяжного конфликта по поводу наследства. Об этом РИА Новости сообщила старший помощник руководителя ГСУ СК России по Московской области…