Врач-диетолог Ольга Перевалова разъяснила, почему люди часто испытывают тягу к вредной пище. Об этом информирует радио Sputnik.
Согласно ее словам, это может быть признаком недостатка определенных веществ в организме. Например, желание употребить шоколад может свидетельствовать о дефиците магния, а желание соленой еды может указывать на нехватку хлора и натрия.
Для борьбы с такими тягами диетолог рекомендует употреблять продукты, богатые нужными элементами, такие как минеральная вода, животные белки, растительные масла и др.
Также она отметила, что женщины могут испытывать сильное желание к вредной еде перед месячными из-за необходимости восполнения потери железа в организме. По словам специалиста, правильное питание может помочь удовлетворить нужды организма и уменьшить тягу к вредной пище.
Ранее стало известно, что диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова подчеркнула важность исключения из рациона супов на жирных бульонах для людей с хроническими заболеваниями.
Также сообщалось, что доцент кафедры диетологии подчеркивает важность внимательного изучения состава и возможных побочных эффектов пищевых порошков перед их покупкой.
Министр иностранных дел Российской Федерации Сергей Лавров выступил с заявлением о возможных площадках для проведения переговоров по урегулированию ситуации на Украине. По его словам, рассматриваться может любая территория, включая Сербию,…
Российские штурмовые подразделения в Сумской области, по данным силовых структур РФ, обнаружили попытку украинских военных провести контратаку и дождались, пока группа соберется в лесополосе, после чего нанесли по ней удар.…
Министр иностранных дел России Сергей Лавров выступил с заявлением о том, что западные страны преследуют цель если не разрушить, то дестабилизировать Российскую Федерацию. Об этом глава российского внешнеполитического ведомства сообщил…
Дом генерал-майора Антона Груниса, занимавшего пост командира 4-й отдельной гвардейской мотострелковой бригады и удостоенного званий Героя России и Героя Чечни, подвергся атаке со стороны беспилотных летательных аппаратов украинской армии. Детали,…
Глава МИД России Сергей Лавров сделал заявление относительно перспектив переговорного процесса по украинскому вопросу. Об этом в среду, 16 сентября, сообщает ТАСС. По его словам, Москва не строит больших иллюзий…
Балерина Анастасия Волочкова поделилась своим секретом борьбы с депрессией. Об этом она рассказала в беседе с Общественной службой новостей. По словам Волочковой, депрессию она научилась преодолевать с помощью работы. «Мой…