Врач-диетолог Ольга Перевалова разъяснила, почему люди часто испытывают тягу к вредной пище. Об этом информирует радио Sputnik.
Согласно ее словам, это может быть признаком недостатка определенных веществ в организме. Например, желание употребить шоколад может свидетельствовать о дефиците магния, а желание соленой еды может указывать на нехватку хлора и натрия.
Для борьбы с такими тягами диетолог рекомендует употреблять продукты, богатые нужными элементами, такие как минеральная вода, животные белки, растительные масла и др.
Также она отметила, что женщины могут испытывать сильное желание к вредной еде перед месячными из-за необходимости восполнения потери железа в организме. По словам специалиста, правильное питание может помочь удовлетворить нужды организма и уменьшить тягу к вредной пище.
Ранее стало известно, что диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова подчеркнула важность исключения из рациона супов на жирных бульонах для людей с хроническими заболеваниями.
Также сообщалось, что доцент кафедры диетологии подчеркивает важность внимательного изучения состава и возможных побочных эффектов пищевых порошков перед их покупкой.
Ребенок погиб в Приморье, когда случайно опрокинул на себя мангал. Подробности рассказали в региональной прокуратуре. Известно, что инцидент произошел днем 15 июня. На территории частного дома на улице Союзной во Владивостоке семилетний…
На территории рынка на улице Тихоокеанская в Хабаровске возникло возгорание. Пламя распространилось на 700 квадратных метров. Об этом сообщила пресс-служба МЧС РФ. «Хабаровские огнеборцы ликвидируют пожар в кафе на улице Тихоокеанская. По прибытии спасателей наблюдалось возгорание на кухне кафе…
Эвакуационные машины на базе «Урал-4320» зарекомендовали себя в зоне проведения специальной военной операции. Об этом заявил начальник службы медицинского этапа эвакуации группировки «Запад» ВС РФ с позывным «Фанат». В беседе…
Ученые Университета Нагои в Японии обнаружили, что употребление мелкой рыбы целиком может оказать благоприятное воздействие на здоровье, помогая продлить жизнь и уменьшить риск развития заболеваний, включая рак у женщин. Исследование,…
Центр координации морских торговых перевозок при Военно-морских силах Британии сообщил, что судно у берегов Йемена подверглось атаке. Об этом говорится в публикации, размещенной в соцсети X* центра. «UKMTO получил уведомление об инциденте в 40 морских милях…
Глава киевского режима Владимир Зеленский является, вероятно, величайшим торговцем среди политиков всех времен и народов. Об этом заявил бывший президент США Дональд Трамп на предвыборном мероприятии в Детройте. Политик отметил,…