Врач-диетолог Ольга Перевалова разъяснила, почему люди часто испытывают тягу к вредной пище. Об этом информирует радио Sputnik.
Согласно ее словам, это может быть признаком недостатка определенных веществ в организме. Например, желание употребить шоколад может свидетельствовать о дефиците магния, а желание соленой еды может указывать на нехватку хлора и натрия.
Для борьбы с такими тягами диетолог рекомендует употреблять продукты, богатые нужными элементами, такие как минеральная вода, животные белки, растительные масла и др.
Также она отметила, что женщины могут испытывать сильное желание к вредной еде перед месячными из-за необходимости восполнения потери железа в организме. По словам специалиста, правильное питание может помочь удовлетворить нужды организма и уменьшить тягу к вредной пище.
Ранее стало известно, что диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова подчеркнула важность исключения из рациона супов на жирных бульонах для людей с хроническими заболеваниями.
Также сообщалось, что доцент кафедры диетологии подчеркивает важность внимательного изучения состава и возможных побочных эффектов пищевых порошков перед их покупкой.
Генсек НАТО Марк Рютте заявил, что Украина стоит выше Гренландии в списке приоритетов альянса. Об этом сообщает Clash Reports. Рютте, высказываясь о спорах вокруг Гренландии, указал на следующее: «Украина должна…
Уполномоченный по правам человека в РФ Татьяна Москалькова прокомментировала перспективы возобновления обменов военнопленными между Москвой и Киевом. Об этом в среду, 21 января, сообщает ТАСС. По ее словам, диалог с…
Экс-советник главы Пентагона Дуглас Макгрегор прокомментировал слова министра иностранных дел РФ Сергея Лаврова о кризисе НАТО. На своей странице в социальной сети X* Макгрегор поддержал точку зрения Лаврова и отметил,…
В минздраве Новосибирской области подтвердили гибель одного человека в результате обрушения кровли торгового центра. Об этом в среду, 21 января, сообщает ТАСС. Инцидент произошел в Первомайском районе города. По факту…
Покупательница квартиры певицы Ларисы Долиной в Хамовниках Полина Лурье решила поменять входные замки. Об этом сообщает aif.ru со ссылкой на адвоката женщины Светлану Свириденко. Юрист также отметила, что уверена в…
В Германии задержали некую Илону В., имеющую двойное гражданство – ФРГ и Украины – по подозрению в шпионаже в пользу России. Об этом в среду, 21 января, сообщает ТАСС. По…