Врач-терапевт, диетолог Ольга Перевалова в рамках интервью, которое она дала радио Sputnik, поделилась знаниями о том, какие ягоды могут помочь в борьбе с простудными заболеваниями.
По словам врача, ягоды способствуют укреплению иммунитета, а также служат поддержкой для микрофлоры кишечника. Они представляют из себя мощные природные антиоксиданты.
«Все знают черную смородину, малину, чернику, голубику. Но многие забывают, что у нас есть также облепиха, черноплодная рябина и калина. Это тоже идеальные ягоды для укрепления иммунитета», — отметила медик.
Она также подчеркнула, что половины или целого стакана ягод в день будет хватать. Лучше всего, уточнила она, есть их свежими. Тем не менее, можно их и заморозить, после чего сварить из них компот. Кроме того, из ягод можно приготовить пюре без сахара или их в кашу, творог, а также чай.
Ранее Общественная служба новостей сообщала, что нутрициолог Алена Денисова перечислила овощи, которые полезно есть осенью. По ее словам, в рационе должны быть сезонные продукты – тыква, перец, свекла, морковь и капуста.
По данным Минздрава, сегодня дефицит медицинских кадров составляет не менее 100 тысяч специалистов. При этом многие врачи жалуются на вынужденные переработки, вызванные нехваткой кадров и низкими окладами. В эфире ОСН ТВ участники пресс-конференции рассказали, почему в России не хватает врачей и медицинских работников.
Украина практически лишилась работающих тепловых электростанций. Об этом заявил Владимир Зеленский по итогам визита в Сербию, где 7 и 8 августа провел переговоры с президентом страны Александром Вучичем. По словам…
Татьяна Миронова, кандидат медицинских наук и доцент кафедры поликлинической терапии ИКМ Пироговского Университета, прокомментировала распространенное убеждение о том, что семечки способны засорять кишечник. Свою оценку этого стереотипа специалист дала в…
В немецком городе Плауэн состоялась массовая акция протеста против правительства канцлера Фридриха Мерца. Об этом сообщает агентство DPA. По данным агентства, участники митинга потребовали отставки действующего правительства Германии. Организатором акции…
Глава крупнейшего сельскохозяйственного профсоюза Франции (FNSEA) Арно Руссо заявил в субботу о необходимости выделения фермерам страны помощи в размере нескольких миллиардов евро. Об этом сообщает РИА Новости. Причиной стали колоссальные убытки, спровоцированные аномальной жарой,…
После нескольких месяцев роста цены на бензин в ряде российских регионов начали снижаться. За период с 27 июля по 3 августа стоимость топлива уменьшилась в 49 субъектах страны, причем в…
Британское Управление морских торговых операций (UKMTO) зафиксировало чрезвычайное происшествие в акватории Ормузского пролива. Согласно официальному заявлению ведомства, неизвестный снаряд поразил гражданское судно, что спровоцировало возгорание на его борту. Пожар удалось…