Диетолог Павлюк: вред и польза чеснока натощак зависят от состояния ЖКТ

По мнению диетолога Натальи Павлюк, влияние чеснока, употребляемого на голодный желудок, определяется состоянием пищеварительной системы.

«У очень многих такая острая пища, как чеснок, вызывает непереносимость. У людей с геморроем, гастритом, болезнями кишечника могут быть обострения и различные негативные реакции», — цитирует врача «Радио 1».

Диетолог подчеркнула, что чеснок способен вызывать проявления синдрома раздраженного кишечника.

При вздутии живота, диарее или запорах необходимо проверить, не связано ли это с употреблением чеснока. Рекомендуется исключить его из рациона и проследить за реакцией организма, посоветовала специалист.

В заключение диетолог призвала к обдуманному подходу вместо слепого следования радикальным «очищающим» практикам. Перед тем, как применять народные методы, крайне важно оценить свое состояние здоровья и проконсультироваться с врачом, добавила Павлюк.

Ранее врач Елена Малышева заявила, что синдром беспокойных ног может указывать на болезнь Паркинсона. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.