Врач-диетолог Наталья Павлюк объяснила, какой сахар стоит избегать. Об этом пишет «Радио 1».
По ее словам, сахар не является чем-то исключительно вредным. Он должен составлять не более 10% от общего рациона. Павлюк пояснила, что рекомендуется ограничивать потребление свободных сахаров. К ним относятся такие заменители сахара. Например, фруктоза, патока, сиропы, варенье и мед.
Диетолог подчеркнула, что полноценной здоровой альтернативы сахару не существует. Вместо этого рекомендуется использовать фрукты и ягоды. Она отметила, что напитки без сахара могут быть вредными, потому что любые заменители имеют негативные последствия.
Ранее врач Некрасова призвала исключить сахар и жирное мясо для снижения риска рака. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Министр обороны ФРГ Борис Писториус 2 июля в интервью журналу Der Spiegel заявил, что хранит у себя дома запасы еды и воды. Он подчеркнул, что вместе с супругой способен в…
Военный корреспондент Александр Коц заявил, что минувшей ночью российские силы нанесли массированный удар по Киеву. Целями стали предприятия, обеспечивающие производство ракет и беспилотников для украинской армии. В сводке Коца говорится,…
В ночь на 2 июля инфраструктура украинского энергетического холдинга «ДТЭК» в Киеве получила повреждения в результате удара. В Telegram-канале компании сообщили, что пострадали энергообъекты столицы, часть потребителей осталась без электроснабжения.…
Вооруженные силы России нанесли массированный удар возмездия по объектам на территории Украины. Атаку, проведенную с применением высокоточных ракет воздушного, наземного и морского базирования, в Министерстве обороны РФ официально подтвердили. Комментарии…
Президент США Дональд Трамп опубликовал на платформе Truth Social видео, созданное с использованием искусственного интеллекта, в котором он исполняет роль врача и ставит диагноз «синдром неприятия Трампа» голливудским знаменитостям. Об…
Главнокомандующий Вооруженными силами Украины Александр Сырский опроверг заявление Владимира Зеленского об отключении ретрансляторов на территории Белоруссии. Военный обозреватель, полковник в отставке Виктор Баранец в интервью Tsargrad.tv объяснил этот шаг политическими…