Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Диетолог Наталья Павлюк поделилась информацией о пользе популярной летней ягоды клубники. Её слова приводит «Радио 1».
В клубнике много антиоксидантов. Именно эти вещества делают её ценной для предотвращения проблем с памятью и защиты клеток головного мозга, отметила специалист.
Медик добавила, что в ягоде присутствуют биологически активные соединения, в том числе фитоэстрогены, которые способны благотворно влиять на женский организм.
«Но важно не переоценивать эту ягоду: по содержанию биофлавоноидов и эстрогеноподобных веществ клубника не является лидером. Она полезна, но для серьёзной гормональной поддержки нужны другие продукты», — пояснила Павлюк.
Она также заметила, что биофлавоноиды в составе клубники помогают укреплять сердечно-сосудистую систему.
Клубника прекрасно вписывается в сбалансированное питание. Её основное достоинство — это антиоксиданты и положительное влияние на работу мозга, подытожила диетолог.
Ранее врач Рохас рассказал, что гранат и киви ускоряют похудение аналогично «Оземпику». Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Военное ведомство Соединенных Штатов опровергло утверждения о том, что решение не направлять дополнительный контингент в Польшу было принято в спешке. Об этом сообщило в соцсетях. Ранее издание Politico писало, что…
В Германии впервые главой федеральной земли стал этнический турок. Лидер партии «зеленые» Джем Оздемир, называющий себя швабским анатолийцем, занял пост премьер-министра Баден-Вюртемберга. Об этом информирует The Economist. Победа «зеленых» на…
Китайские ученые впервые провели серийное клонирование высокопродуктивных молочных коз. Работу выполнили специалисты Северо-Западного сельскохозяйственного и лесоводческого университета. Об этом сообщило агентство Xinhua со ссылкой на учреждение. По данным университета, 11…
Власти Соединенных Штатов рассматривают возможность привлечения к ответственности бывшего кубинского лидера Рауля Кастро. Об этом информирует USA Today. Речь идет о событиях 1996 года, когда были сбиты два самолета, принадлежавших…
Космические полеты способны менять восприятие вкуса, однако это не оказывает существенного влияния на состояние астронавтов. Об этом в интервью РИА Новости рассказал австрийский космонавт Франц Фибек. Он подчеркнул, что ключевая…
Ведущий специалист Гидрометцентра России Марина Макарова в беседе с «Интерфакс» спрогнозировала на следующей неделе в Москве температуру до +30°C. По её словам, жара придёт в столицу в понедельник и сохранится…