Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Диетолог Наталья Павлюк поделилась информацией о пользе популярной летней ягоды клубники. Её слова приводит «Радио 1».
В клубнике много антиоксидантов. Именно эти вещества делают её ценной для предотвращения проблем с памятью и защиты клеток головного мозга, отметила специалист.
Медик добавила, что в ягоде присутствуют биологически активные соединения, в том числе фитоэстрогены, которые способны благотворно влиять на женский организм.
«Но важно не переоценивать эту ягоду: по содержанию биофлавоноидов и эстрогеноподобных веществ клубника не является лидером. Она полезна, но для серьёзной гормональной поддержки нужны другие продукты», — пояснила Павлюк.
Она также заметила, что биофлавоноиды в составе клубники помогают укреплять сердечно-сосудистую систему.
Клубника прекрасно вписывается в сбалансированное питание. Её основное достоинство — это антиоксиданты и положительное влияние на работу мозга, подытожила диетолог.
Ранее врач Рохас рассказал, что гранат и киви ускоряют похудение аналогично «Оземпику». Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Источник ТАСС проинформировал о том, что боец UFC Умар Нурмагомедов оказался в числе людей, задержанных в Абу-Даби. Собеседник агентства подтвердил эту информацию, не раскрыв дополнительных деталей произошедшего. Событию предшествовал конфликт,…
Источник ТАСС проинформировал о том, что боец UFC Умар Нурмагомедов оказался в числе людей, задержанных в Абу-Даби. Собеседник агентства подтвердил эту информацию, не раскрыв дополнительных деталей произошедшего. Об Этом информирует…
Североатлантический альянс подрывает безопасность Европы и всего мира. Такое мнение высказала официальный представитель МИД России Мария Захарова в беседе с ТАСС в кулуарах мероприятия «Пиар-выходные Мастерской новых медиа». Комментируя заявление…
Бывший руководитель американской технологической компании Nvidia Дженсен Хуанг может вновь занять руководящий пост в Кремниевой долине. Об этом сообщает Politico со ссылкой на пять источников в технологической отрасли. По информации…
В Париже произошли столкновения между полицией и участниками массовой акции протеста против роста цен и жестких действий правоохранительных органов. В результате беспорядков есть пострадавшие, сообщает корреспондент РИА Новости. Столкновения начались…
Государственный министр, член Совета министров Королевства Саудовской Аравии принц Турки ибн Мухаммед ибн Фахд Аль Сауд прибыл в Чеченскую Республику с рабочим визитом. Об этом сообщил глава региона Рамзан Кадыров…