Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Диетолог Наталья Павлюк поделилась информацией о пользе популярной летней ягоды клубники. Её слова приводит «Радио 1».
В клубнике много антиоксидантов. Именно эти вещества делают её ценной для предотвращения проблем с памятью и защиты клеток головного мозга, отметила специалист.
Медик добавила, что в ягоде присутствуют биологически активные соединения, в том числе фитоэстрогены, которые способны благотворно влиять на женский организм.
«Но важно не переоценивать эту ягоду: по содержанию биофлавоноидов и эстрогеноподобных веществ клубника не является лидером. Она полезна, но для серьёзной гормональной поддержки нужны другие продукты», — пояснила Павлюк.
Она также заметила, что биофлавоноиды в составе клубники помогают укреплять сердечно-сосудистую систему.
Клубника прекрасно вписывается в сбалансированное питание. Её основное достоинство — это антиоксиданты и положительное влияние на работу мозга, подытожила диетолог.
Ранее врач Рохас рассказал, что гранат и киви ускоряют похудение аналогично «Оземпику». Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Польские власти пришли в замешательство после того, как Соединенные Штаты отказались отправить в страну четыре тысячи военнослужащих. Об этом написала старший репортер CNN по вопросам национальной безопасности Хейли Брицки на…
Обнаруженный у греческих островов беспилотный аппарат, который предварительно идентифицировали как морской дрон Вооруженных сил Украины, оказался в этом районе из-за технической неисправности. Об этом сообщает Reuters. По данным источника, судно…
В Стамбуле суд отклонил все требования о праве на виллу Тарабья, расположенную на побережье Босфора, и наложил ограничения на ее использование. Текущим владельцам запретили передавать или продавать здание третьим лицам.…
Детский психолог Яна Тузова заявила, что даже самое нежное домашнее животное всё равно остаётся зверем и может быть опасно для ребёнка. По её словам, никто не может предсказать, как поведёт…
Мирный житель получил ранения из-за атаки беспилотника в селе Нечаевка, входящем в Белгородский городской округ. Об этом сообщили в telegram-канале регионального оперштаба. По данным источника, атака была совершена с помощью…
Канцлер Германии Фридрих Мерц провел телефонный разговор с президентом США Дональдом Трампом. Одной из главных тем беседы стало мирное урегулирование конфликта на Украине. По словам Мерца, разговор состоялся в тот…