Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Диетолог Наталья Павлюк поделилась информацией о пользе популярной летней ягоды клубники. Её слова приводит «Радио 1».
В клубнике много антиоксидантов. Именно эти вещества делают её ценной для предотвращения проблем с памятью и защиты клеток головного мозга, отметила специалист.
Медик добавила, что в ягоде присутствуют биологически активные соединения, в том числе фитоэстрогены, которые способны благотворно влиять на женский организм.
«Но важно не переоценивать эту ягоду: по содержанию биофлавоноидов и эстрогеноподобных веществ клубника не является лидером. Она полезна, но для серьёзной гормональной поддержки нужны другие продукты», — пояснила Павлюк.
Она также заметила, что биофлавоноиды в составе клубники помогают укреплять сердечно-сосудистую систему.
Клубника прекрасно вписывается в сбалансированное питание. Её основное достоинство — это антиоксиданты и положительное влияние на работу мозга, подытожила диетолог.
Ранее врач Рохас рассказал, что гранат и киви ускоряют похудение аналогично «Оземпику». Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
По данным местного издания Business Media, испанская компания Repsol объявила о прекращении операций по продаже бензина посреднику — компании Solidus — для дальнейшей поставки топлива в Абхазию. Ранее такие поставки осуществлялись с разрешения правительства Грузии.…
Председатель совета по противодействию технологическим правонарушениям Координационного совета негосударственной сферы безопасности России в интервью RT дал рекомендации гражданам относительно защиты от киберпреступников. Специалист акцентировал внимание на недопустимости публикации персональных данных…
Международный аэропорт Сочи столкнулся с масштабными сбоями в расписании. Согласно информации онлайн-табло, задержки вылета и прилета затронули 47 рейсов, при этом время ожидания для пассажиров превысило десять часов. Оперативная обстановка…
Эмиратское информационное агентство WAM сообщило о завершении очередного этапа доставки гуманитарных грузов в сектор Газа. За прошедшую неделю в анклав въехали пять конвоев, сформированных Объединенными Арабскими Эмиратами. Общий вес доставленной помощи достиг 683 тонн, а колонны…
Адвокат Никита Чекман, представляющий интересы канонической Украинской православной церкви, сообщил о задержании митрополита Тульчинского и Брацлавского Сергия и клирика Тульчинской епархии протоиерея Анатолия Вишневого. Священнослужителей похитили сотрудники военкомата, после чего…
Военный эксперт и историк войск ПВО Юрий Кнутов отметил, что конструкция британских беспилотников Nyan обеспечивает их малую заметность. При этом специалист подчеркнул, что российские зенитные ракетно‑пушечные комплексы «Панцирь» обладают возможностями…