Фото: Общественная Служба Новостей
Врач-диетолог Наталья Павлюк рассказала в интервью для «Радио 1», что свежий инжир более полезный, чем сушеный, и подходит для большинства людей. Единственной проблемой являются косточки в плодах, которые могут оказывать раздражающее воздействие на желудок.
«Поэтому людям с проблемами ЖКТ лучше с осторожностью употреблять этот продукт», — предупредила специалист.
По ее словам, употребление сушеного инжира следует контролировать из-за его высокой калорийности. При умеренной физической нагрузке можно употреблять 20-30 граммов сухофрукта несколько раз в неделю.
При стремлении к снижению веса рекомендуется есть инжир не чаще двух раз в неделю, ограничиваясь 20 граммами, пояснила Павлюк.
Она также указала на высокое содержание сахара в инжире, что делает его потенциально опасным для людей, страдающих сахарным диабетом.
Ранее диетолог Бобровский назвал продукты, которые необходимы осенью. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В сети опубликованы кадры ударов ВКС России по позициям украинских операторов беспилотников. Так, от удара ФАБ-3000 оператор БПЛА улетел в небо. Об этом пишет «Российская газета». Сообщается, что бомбардировщики поразили…
В аэропорту австрийского Линца судебные приставы наложили арест на самолет Ryanair из-за спора с пассажиркой, которая добивалась выплаты компенсации после сильной задержки рейса. По данным Bild, речь шла о сумме…
Заявление президента России Владимира Путина о возможном прекращении поставок газа в страны Евросоюза вызвало тревожную реакцию на Западе, пишет Sohu. «Одно предложение Владимира Путина заставило Запад коллективно запаниковать. Кто станет…
В ОАЭ британский турист оказался под следствием после того, как снял на телефон ракетный удар по Дубаю. По данным зарубежных СМИ, 60-летний мужчина вошел в число иностранцев, которых обвинили по…
В США раскрыли личность мужчины, открывшего огонь возле синагоги в штате Мичиган. Об этом информирует NBC. По данным источника, преступником оказался 36-летний Мохаммед Бейлор Джалло. В 2016 году его уже…
В России состоялись Рождественские образовательные чтения. По итогам мероприятия духовенство призвало молиться за православных в странах ближнего зарубежья. Об этом пишет РИА Новости. По данным агентства, священнослужители предложили вознести молитву…